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• 月经前头晕恶心想睡觉怎么回事

  正常的月经前不会出现头晕、恶心、想睡觉等症状，如果出现症状首先考虑是不是有上呼吸道感染的症状，需要测体温，必要时到医院去检查血常规等来排除上呼吸道感染。再就是月经前出现症状，考虑是否跟近期工作压力较大、熬夜、精神紧张等有关，需要适当休息、营养均衡、适当活动等缓解压力。如果出现头晕、恶心、想睡觉，是否是先兆流产或者异位妊娠，需要去测尿妊娠试验，必要的时候行血HCG值的检查或者行妇科彩超，来排除早孕、先兆流产或者异位妊娠的可能。

  

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  毛希瑞 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-03 2641次

• 女性头晕沉沉的想睡觉怎么办

  女性头晕沉沉的想睡觉主要有以下几个原因：一、可能跟脑供血不足有关，常见于中老年患者，如果有脑血管病的基础，要进行纠正脑缺血治疗。二、可能跟睡眠不足有关，常见于年轻人或失眠患者，建议避免长时间熬夜，保持充足睡眠。另外也要检查患者是不是偏胖，因为肥胖患者会存在呼吸睡眠暂停，可能会在睡眠过程中存在缺氧，需要减肥或者使用无创呼吸机辅助睡眠。三、患颈椎病也容易引起头晕，对于轻微颈椎病可以使用康复手段或体操锻炼来缓解。另外如果存在贫血也容易出现头晕目眩、注意力不集中等症状，要注意纠正贫血。当然还要排查一下有没有焦虑、抑郁的情况，特别是抑郁症等，要进行神经、心理检查，如果有类似情况可以抗抑郁、抗焦虑治疗。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-08-18 2638次

• 失眠后就该早上床睡觉吗
  失眠后早上床睡觉的这种行为不是一个良好的睡眠卫生习惯，睡眠它是具有生物节律性的，睡眠者首先要调整自己的作息时间，最佳的睡眠时间为冬天晚上十点左右准备入睡，早上七点起床，春夏季晚上十点以后入睡，早上六点左右起床。试着晚上十一点睡觉，把时间调整过来，因为过了十一点阳气开始生发，人又开始精神很难入睡，晚上尽量是早点睡，早上早点起。因为夜间睡眠质量不好，瞌睡，也最好坚持到中午午睡二十分钟左右，到了晚上再睡，时间久了就会调整过来，晚上睡眠之前可以洗个热水澡泡泡脚，按摩头部，用梳子梳梳头，这都是非常好的一些助眠的手段。如果失眠者不按照自然的睡眠周期进行，失眠就早早上床，反而会入睡困难，一旦形成恶性循环失眠就会更加严重，可能会导致睡眠觉醒周期的节律发生紊乱，影响日常的生活。
  语音时长 1:38”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-11-20 3416次

• 先解决脑海中的问题再上床睡觉
  这对于很多患者来说，是一个比较常见的问题，也就说入睡以前往往带着问题上床，会导致睡眠不好。如果说脑海当中存在问题，处理完再上床睡觉，不要把床铺当做一个解决问题的场所。非要考虑的事情，那可以安排一定的时间来考虑一些问题。比方说在吃饭前后进行思考，也不要考虑的太长时间，一个小时以内最好。床上思考容易让人兴奋，不能有效的放松，影响睡眠，睡不着就起身做一些柔和的体操放松自己，放松以后再上床睡觉。可以采用这么一个方法，就是睡觉之前先把要解决的问题写到一张纸上，躺在床上告诉自己所有的问题都已经有思考的答案在床头边上了，明天再去解决。或者是要做到先睡心、后睡眼、再睡脑，让自己以一个轻松的状态和睡眠进行。
  语音时长 1:47”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-09-28 2599次

• 失眠后就该早上床睡觉吗
  应该调整自己的作息规律，晚上在十点以前或者是11点之前一定要睡觉，睡觉的时候可以听听音乐，听听广播，晚上睡觉前用热水泡脚，增加血液循环，促进睡眠。并且失眠的人群晚上尽量不要打游戏和看一些比较激动的电影。
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2018-12-26 1401次

• 孕妇为什么吃完饭就头晕想睡觉？
  病情分析：有可能是因为怀孕之后部分营养物质供给了胎儿，使得脑本身处于能量摄入不足的状态，此时吃完饭，大部分的血液汇入胃肠道进行食物的消化而加重脑供血不足，产生了头晕，想睡觉的感觉。意见建议：建议可以少食多餐一次，不要吃得过饱，并且应该补充能量。定期去产科进行相关的检查，以防出现妊娠期相关的疾病。
  刘红梅 副主任医师沧州市中心医院

  2020-04-11 6303次

• 孕妇上床睡觉头晕
  头晕主要是由于大脑血液供应不足造成，如果孕妇在睡觉时头晕，可能是因为睡觉姿势不合适。血管压力影响氧气供应导致头晕，姿势不当压迫血管，这样的孕妇通常在仰卧时和坐在沙发上看电视时发作，但在躺着或站立时不会受到影响，这种类型的孕妇头晕属于仰卧综合症。在妊娩晚期由于子宫增大，仰卧或躺卧时重子宫压到集后面的下
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-17 368次

• 上床睡觉就屁股疼腿疼脚踝疼
  屁股疼一般指的是臀部疼。上床睡觉就臀部疼、腿疼、脚踝疼考虑是过度劳累、受凉、缺钙、腰椎间盘突出症、坐骨神经痛等原因所致，可以通过适当休息、加强保暖、应用药物等方法改善。如有不适症状，建议及时就医。1、过度劳累：如果平时工作比较劳累，或者是进行高强度的运动锻炼，就会导致身体内堆积乳酸过多，可能会堆积在
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-05-30 0次