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• 脚崴了肿了怎么办

  脚崴了肿了，首先要休息，还要用弹力绷带把受伤的脚腕绑起来，接着在24小时内持续的冷敷。脚崴了肿了，说明脚部的韧带或者是深部的软组织有撕裂，有出血就会肿胀，要尽量减少肿胀的程度。第一，要休息，不要再动了，软组织已经受伤了，就不要再刺激；第二，要用弹力绷带把受伤的脚腕绑起来，通过给一定的压力，防止肿胀进一步加剧，同时增加回流；第三，脚肿了可能还与局部的炎症反应有关系，这时减少炎症反应最简单的方法是冰敷，也就是局部的降温。第一个24小时需要持续的冷敷或者是冰敷，使其降温，使炎症反应得以控制；当然，脚肿了跟回心血量也有关系，因为脚站着是下垂的，所以这时需要卧床，把脚抬高，垫上枕头，使脚高于心脏，有利于回心血量而减轻肿胀。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 9910次

• 崴了脚侧面肿了个大包怎么办

  崴了脚侧面肿了个大包是因为局部组织损伤、毛细血管破裂引起的血肿，建议首先应该去医院骨科拍X光片，排除有没有骨折。在脚崴伤以后第一个24小时内切记一定要先做冷敷，不能做热敷。因为受伤是毛细血管破裂引起的局部肿胀，如果再去做热敷肿胀会进一步加重，所以在24小时内一定要首先冷敷，以收缩血管，防止血肿继续肿大，同时有止痛的作用。崴伤超过48小时以后再做热敷，可以达到促进血肿消退的目的。还要禁止活动，外用止痛药膏，如云南白药、消痛贴膏等等，口服活血化瘀的药物，比如七叶皂苷钠、跌打片等等。同时还需要对局部进行加压包扎，适当固定有利于关节局部的恢复，还要抬高受伤的肢体，有利于静脉回流，可以帮助消肿。

  

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  葛满意 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-09-09 8898次

• 扭脚了怎么办
  对于病人足部的扭伤，扭伤了以后一定要避免患侧足部的负重，以及脚趾和踝关节的屈伸活动，以免牵拉扭伤的组织，导致组织损伤的加重，从而引起疼痛的加重情况。再就是损伤24小时以内可以行凉毛巾，冰块或者是凉水浸泡，来冷敷处理，从而减轻疼痛和防止肿胀的加重。如果疼痛明显，可以临时的应用非甾体类的抗炎药物缓解疼痛，并且损伤24小时以后可以逐渐地行热敷，和应用活血化瘀药物治疗。休息时一定要垫高患肢，有利于静脉的回流，肿胀的消退。如果病人通过上述治疗，一周左右疼痛没有明显的缓解，并且肿胀消退不明显，就建议行拍片的检查，主要是排除骨折。
  语音时长 1:32”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-14 12905次

• 脚扭脚肿了怎么快速消肿
  如果出现了踝关节扭伤并且伴有严重的肿胀可以采取如下措施：第一、一定要制动休息，千万不要继续使用受损伤的肢体，要采取坐位或者仰卧位，用枕头把足部垫高一些。第二、要尽早的使用冷敷，冷敷适合在受损伤的第一个24小时之内使用，而且越早使用效果越好，冷敷的方式可以使用冰块冷敷或者是凉毛巾冷敷，前者效果更好，但是使用的时候要注意包裹，防止冻伤，冷敷时间以10-20分钟为宜，可以使用2-3次。第三、冷敷结束之后可以在局部涂抹一些红花油或者是云南白药。第四、在做完相应治疗之后要使用弹力绷带或护踝，把踝关节固定起来，并且做脚趾的背伸，趾屈活动，以促进踝关节消肿。
  语音时长 01:43”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-10 42704次

• 脚扭脚肿了怎么快速消肿
  病情分析：脚扭伤了，会导致局部的毛细血管的破裂，所以会引起出血，导致局部的肿胀疼痛以及活动受限。意见建议：首先要立即停止所进行的任何的动作，抬高患肢，避免过度下垂，受伤两天之内可以进行阶段性冷敷，能够使出血的毛细血管闭塞，减轻出血，减少肿胀，受伤两天之后局部热敷有利于局部的血液循环，减轻局部的肿胀，同时使用甘露醇注射液以及注射用七叶皂苷钠脱水消肿治疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-21 2601次

• 脚肿了怎么办
  病情分析：脚肿了可以用毛巾热敷脚部，用热水浸泡脚部促进水肿吸收，或者是扭伤导致的可以通过推拿按摩的方法舒缓脚部平滑肌，减轻脚肿现象。如果是由于脚部骨折造成的，一般需要通过外科手术的方法修复骨折部位。意见建议：脚肿恢复期间，要保持脚部放松，避免长时间走路，或者长时间压迫脚部。在日常生活中，应当定期做脚部X光和CT检查了解引起脚肿的具体原因，了解脚肿的严重程度。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-04-02 401次

• 脚扭肿了怎么消肿速度最快
  脚扭肿了一般没有消肿速度最快的方法，脚扭肿了可以通过冷敷、热敷或者外用药物等方法消肿。1、冷敷：脚扭肿了通常会导致局部软组织以及肌肉受到损伤，出现局部红肿胀痛、皮下淤血或者活动障碍等症状，首先需要使用冰块对局部进行冷敷，能够起到消肿止痛的作用，还可以减少皮下毛细血管出血。2、热敷：如果受伤超过了24
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-15 0次

• 脚肿了怎么办
  脚肿了可能是急性扭伤、足底筋膜炎或者下肢静脉曲张等原因导致，可以通过物理方法或者口服药物治疗。1、急性扭伤：平时经常运动锻炼或者长时间走路，如果用力不当很容易出现脚部扭伤的现象，导致脚部肿胀、疼痛或者皮下毛细血管出血等，这种情况可以先冷敷，能够消肿止痛，48小时以后再热敷，能够使皮下淤血快速吸收，症
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-07 0次