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• 神经衰弱是什么

  神经衰弱是一组，情绪性疾病的症状。所谓神经衰弱指的是，某些性格比较内向的人，在长期的精神的压力之下，造成了失眠、焦虑、抑郁、烦躁、饮食不佳、体力乏力，等等这一组症状，表现在工作效率低情绪不好，甚至于引起他的消瘦的改变，体重变化比较大。这样的病人我们往往过去的诊断，叫做神经衰弱或者叫精神衰弱，现在我们改变这种诊断方法，根据他的情绪抑郁的表现，叫抑郁症或者抑郁状态，焦虑的表现就焦虑状态，或者焦虑症。这就是所谓的神经衰弱的，一系列的表现。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-29 34807次

• 神经衰弱症状

  神经衰弱是一种古老的诊断的概念，现在已经不经常用了，代替它的是更确切的一些诊断，比如焦虑状态、抑郁状态等等，更科学、更确切。那么所谓的神经衰弱，是指大脑皮层的功能兴奋和抑制出现不协调的表现，临床上可以有头疼、头昏、失眠、纳差、身体消瘦、工作效率低下、喜怒哀乐，出现不正常的表现等等一系列的临床症状。这样的病人就要在专业医师的指导之下，进行综合的、很复杂的一个治疗，家庭、单位、亲友给他创造一个好的气氛，这样就可以有一个良好的临床效果。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-10-16 81731次

• 神经衰弱的自我调节
  对于神经衰弱的患者来说，可以进行自我心理安抚法。如果确诊自己就是神经衰弱的话，但是症状仅仅是睡眠有些问题，或者是一些其他的症状比较轻微，是不需要进行住院治疗的，完全可以通过自我调理来进行痊愈。首先就是要自我心理的一种治疗，可以这么说，所有的心理类以及精神类的这些疾病，与自己的心理活动有很大的关系。如果自己陷入没治了、要完了，这些精神状态之下，可以说任何的药物都治不好，所以说自我心理的治疗是非常重要的，可以说是起到了一个关键的作用。一定要自己告诉自己，要么就让自己废了吧，不甘心自己成为废人一个，就要努力的学着自我调整，这样做好自我心理的调整以后，再加上一些其它的治疗，调理神经衰弱很快就可以治好。然后就是调整自己的生活状态与习惯，大多数患有神经衰弱的人群中，他们的生活状态和生活习惯都是非常不好的，可以说达到了一种糟糕的地步，这样的生活状态与习惯只会让神经衰弱更加的严重，所以说一定要学会自我调整生活状态与习惯，远离那些带给自己负面情绪的人和事，少一些对自己精神的刺激，把自己的生活打理的简单一些，生活简单了，拥有幸福度的几率就会大很多，神经衰弱的症状自然就会减轻了。
  语音时长 1:31”
  王卓 副主任医师锦州市中心医院

  2018-08-28 8546次

• 早泄的自我调节
  首先我们要确定自己是否是早泄。早泄主要就是性交时能够勃起，但是对射精失去控制能力，阴茎插入阴道前或刚插入阴道，就出现射精。对于早泄的患者，他总是有非常消极的个人因素，导致出现忧伤、烦躁、沮丧、不敢发生性交、不敢发生亲密的接触，对于这种情况早泄，绝大多数都是心理因素造成的。建议应该加强自信心的锻炼，应该找到引起早泄的发病原因，并且与妻子共同合作，采用性感集中训练法，也就是通过女性的刺激进行阴茎勃起，勃起后插入，有射精的感觉时马上停止，拔出阴道口。然后用手继续刺激。这种情况多次反复的刺激，就可以明显的延长射精时间，达到治疗早泄。同时应该克服对性行为的错误认识和自罪感，这样就可以建立和恢复自信心。
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  荣建红 主任医师湖北省第三人民医院

  2019-01-25 20825次

• 心慌怎么自我调节
  病情分析：心慌的患者自我调节，主要是平时不要劳累，适当的锻炼身体，把体质增强，并且锻炼身体，主要以慢跑为主或者是慢走，不要去进行剧烈的运动。平时的时候注意不要有太大的压力，放松心情。意见建议：心慌的患者要注意饮食上避免吃辛辣刺激，生冷，油腻的食物，以清淡，容易消化为主，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，控制好血压，血糖，戒烟戒酒，避免浓茶，咖啡的刺激。
  尹倩然 主治医师徐州医科大学附属医院

  2021-11-24 1001次

• 怎样调节神经衰弱
  病情分析：可通过服用药物和心理疏导来调节神经衰弱。药物可以服用营养神经药物，比如谷维素、维生素B族、甲钴胺、安神补脑液等，失眠者也可配合服用艾司唑仑，阿普唑仑等。心理疏导主要通过正确认识疾病的方法，帮助患者树立信心。意见建议：神经衰弱患者应当在医生指导下进行治疗和调节，药物的使用一定要遵医嘱。平时可多参加户外活动，避免长期抑郁寡欢。
  牛玥 副主任医师吉林市人民医院

  2021-06-26 502次

• 饮食调节神经衰弱的方法
  胡桃，即核桃，是补肾抗衰食品，经常食用对人的大脑神经也很有益，胡桃含有丰富的脂肪油，主要成分为不饱和脂肪酸，含维生素A、B1、B2、C、E和磷脂，以及钙、磷、铁、锌、镁等微量元素。神经衰弱的人可以早晚空腹各食胡桃2～3枚。大枣，在民间常作补血食品，能益气、养心、安神，中医常用大枣治疗神经衰弱的病症，
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-25 155次

• 早泻的自我调节
  早泄的病因有很多，首先男士不要担心自己的性能力，避免对性生活产生影响，导致精神性阳痿。建议做一个全面的检查，确定是否由于龟头炎、前列腺炎、肾虚或包皮过长等其他疾病导致，如果是因为手淫、性生活频繁，则可以使用自我调节的方法进行治疗，需查明病因，针对性治疗。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2019-03-04 3417次