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医生主讲实录

怀孕期间是可以吃羊肉的,没有问题,但一次食用量不要过多。因为羊肉含有过多的脂肪,吃过多容易消化不良。另外,羊肉吃得过多也容易上火,尽量避免夏天过多的食用。而且羊肉尽量自己在家煮熟,不要吃烧烤或者是外面火锅涮的羊肉,这样不熟,容易有寄生虫。

孕期应该均衡营养,避免劳累,避免熬夜,不要着急上火。口服钙片,适当的晒太阳,控制宝宝的体重,不要让宝宝体重长得过大,这样能更有利于顺产。

以上内容仅供参考

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