妙手医生精选

酒精肝宜吃什么

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医生主讲实录

酒精肝患者可以吃下面的食物:

第一个,就是海带,海带里面还有丰富的牛磺酸,可以降低血脂及胆汁中的胆固醇。

第二个,就是大蒜。大蒜含有硫化物,可以减少血中胆固醇的量,阻止血栓的形成,而且能有助于增加高密度脂蛋白的含量。

第三个,就是牛奶。牛奶是含有较多钙质的,可以减少人体内胆固醇的吸收,选用去脂牛奶或者是酸奶。

第四个,就是洋葱。洋葱不仅具有杀菌的功能,还可降低人体的血脂,防止动脉硬化。

第五个,就是甘薯。甘薯可以综合体内因过多食用肉食,还有蛋类所产生的过多的酸,保持人体酸碱平衡,起到降脂的作用。

第六个,就是燕麦。燕麦里面含有丰富的亚油酸、丰富的皂疳素,可以降低血清胆固醇、甘油三酯等等;

第七个,就是玉米。玉米里面含有丰富的钙、卵磷脂、维生素e等等,有降低血清胆固醇的作用。

以上内容仅供参考

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