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• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 87231次

• 腰椎间盘突出饮食禁忌

  这个病呢，饮食上没有什么特殊的禁忌。比如老百姓说，能不能吃辣的，或者能不能吃酸的。饮食对腰椎间盘突出症，没有特殊的要求，说不能吃这个、不能吃那个。腰椎间盘这个零件从解剖结构上来讲，它是一个纤维环加上髓核，它结构的成分主要是胶原蛋白，一型胶原蛋白，二型胶原蛋白，这些胶原蛋白是形成腰椎间盘这个解剖结构。实际上就是多吃一点，胶原蛋白的这些食物，也许有助于腰椎间盘的一个修复，但是没有任何客观的证据说，你吃了胶原蛋白，腰椎间盘就长的好，不吃就长的不好，没有这样的客观证据，所以饮食上对腰椎间盘突出症，实际上没有什么特定的限制。

  

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  张智海 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2019-08-22 5072次

• 腰椎间盘突出症牵引的禁忌症
  腰椎椎间盘突出症主要就是由于腰椎椎间盘突出引起的。椎间盘突出是由于腰椎椎间盘的退行性改变导致的，椎间盘突出之后会引起椎管内的压力产生变化，通过神经会反射到腰部引起腰的疼痛。椎间盘突出之后会产生一些炎症因子，比如前列腺素，肿瘤坏死因子，这些因素会刺激周围的神经根，引起腿的放射性疼痛。突出的椎间盘也有可能会直接压迫神经根，引起腿的放射性疼痛，这个时候是可以进行牵引治疗的。如果腰椎椎间盘突出导致了严重的中央型压迫，出现了大小便的功能异常甚至性功能障碍，这个时候是不能够进行牵引的，否则有可能会导致症状加重。如果局部出现了化脓性感染性疾病，以及肿瘤性占位性疾病，也是不能够进行牵引治疗的。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-11 2692次

• 腰椎间盘突出症禁忌
  反复提重和弯腰活动是第一个禁忌，在日常生活，工作中，若多次提取重物，进行弯腰活动，经常对椎间盘产生挤压作用，使得椎间盘的磨损有量变到质变，纤维环发生退行性改变或破裂，在成年时期由于髓核的含水量高，纤维环一旦破裂，髓核即可因压力大而突出，从而可加重腰神经根的症状，引起腰部疼痛及下肢放射性疼痛。第二个禁忌是不少腰椎间盘突出的患者无外伤史，无劳损史，只因受寒湿而发病，外受寒湿，可使腰部的小血管收缩和肌肉收缩，进而影响局部的血液循环，影响腰椎间盘的营养，而造成神经缺血性疼痛。精神紧张，长时间的精神过度紧张，引起肌肉紧张，进而引起肌肉长时间的收缩，对椎间盘的压力加大，进而退化变性或破裂的纤维环进一步遭到损伤，椎间盘更加突出，导致疼痛以及下肢的放射性疼痛症状加重。
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  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-06-21 22386次

• 腰椎间盘突出症的禁忌症是什么
  腰椎间盘突出的主要诱发因素，就是我们用腰的一些习惯，还有一些长期的腰部的劳损，诱发的椎间盘的退变，从而引起的一系列的疾病。这样来讲的话，在日常生活中我们需要注意的就是要学会科学的用腰，需要注意用腰的保护。 那么具体来讲，一个我们在日常生活中，现在最常见的就是长时间的久坐、久站，引起了腰椎的一个长期的劳损，椎间盘的退变。那么还有一些从事体力劳动的人，长期需要弯腰去工作，那么前屈位的这种弯腰活动，对我们的椎间盘也是有伤害的。 还有一些特殊的职业，比如说从事出租车行业或者是卡车司机，这些带有长期需要做或者是带有震动的这种对于椎间盘也是有伤害的。还有一个因素就是怀孕的妇女，因为这个长时间的这个腰椎腰部的负重增加，它会造成腰椎的一个劳损退变伤害。还有就是抽烟的患者，这些患者来讲长时间的大量的抽烟，也会引起椎间盘的退变，这都是造成椎间盘突出的一些因素。我们在以上这些方面进行有效的注意和控制，就能够在一定程度上避免椎间盘突出的发生。
  刘超 主治医师营口市中心医院

  2018-11-17 801次

• 腰椎间盘突出症的饮食禁忌
  病情分析：腰椎间盘突出症的饮食禁忌有以下几点，例如腰椎间盘突出以后在饮食方面要忌口一些过于辛辣的食物，例如生姜，洋葱，大蒜，辣椒等。因为这些辛辣刺激性食物刺激腰椎软组织时，会导致腰椎软组织红肿，淤血影响腰椎间盘突出康复。腰椎间盘突出人群在饮食方面应当选择一些清淡的，容易消化的同时富含营养的食物，例如牛羊肉，牛奶，以及禽蛋类。意见建议：腰椎间盘突出以后，要定期就医完善腰椎间盘X光CT检查，了解腰椎间盘突出的具体患病情况。患病期间，要保持放松，积极预防腰部外伤。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-10-17 201次

• 腰椎间盘突出症
  腰间盘突出症可能是由于年龄因素、环境因素、肥胖、妊娠、外伤等原因引起的。如果腰间盘突出症的不适，症状持续加重，需要及时就医。1、年龄因素：随年龄增长，会导致腰椎间盘出现退行性变，使内髓核游离向后方或两侧突出，压迫神经根，引起腰间盘突出症。2、环境因素：长时间处于寒冷、潮湿的环境中，会导致血管收缩、肌
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-09 0次

• 腰椎间盘突出症
  ：腰椎间盘突出临床表现：腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现出来的一系列临床症状和体征。临床表现为定位不是很准确的腰背痛；有臀部，大腿后外侧，小腿外侧至跟部和足背放射性疼痛；下腹部或者大腿前侧疼痛；部分病人会同时有肢体的麻木；感间歇性跛行：随着行走距
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-09-04 1906次