问腰椎间盘突出症的禁忌症是什么

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• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 87231次

• 腰椎间盘突出饮食禁忌

  这个病呢，饮食上没有什么特殊的禁忌。比如老百姓说，能不能吃辣的，或者能不能吃酸的。饮食对腰椎间盘突出症，没有特殊的要求，说不能吃这个、不能吃那个。腰椎间盘这个零件从解剖结构上来讲，它是一个纤维环加上髓核，它结构的成分主要是胶原蛋白，一型胶原蛋白，二型胶原蛋白，这些胶原蛋白是形成腰椎间盘这个解剖结构。实际上就是多吃一点，胶原蛋白的这些食物，也许有助于腰椎间盘的一个修复，但是没有任何客观的证据说，你吃了胶原蛋白，腰椎间盘就长的好，不吃就长的不好，没有这样的客观证据，所以饮食上对腰椎间盘突出症，实际上没有什么特定的限制。

  

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  张智海 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2019-08-22 5072次

• 腰椎间盘突出症的禁忌症
  腰椎间盘突出症最应该注意的就是正确的姿势，因为正确的姿势对于矫正腰椎间盘突出是非常非常重要的，就算矫正了腰椎间盘突出以后不良的姿势比如长时间低头玩手机，不良的负案工作姿势等等，会导致腰椎间盘突出复发的，所以姿势是非常重要的是一个前提。另外就是合理的锻炼，每个人应该每天进行适当的体育锻炼，体育锻炼可以增强人的抵抗力和免疫力从而增强人的体质，另外腰背肌的锻炼还可以增加脊柱内的稳定性对于腰椎间盘突出的治疗或者是预防都是非常有用。另外就是饮食结构，患者应该多吃一些营养丰富，清淡易消化，含高蛋白质高钙的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，戒酒多补充水分。
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  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-17 1634次

• 腰椎间盘突出症牵引的禁忌症
  腰椎椎间盘突出症主要就是由于腰椎椎间盘突出引起的。椎间盘突出是由于腰椎椎间盘的退行性改变导致的，椎间盘突出之后会引起椎管内的压力产生变化，通过神经会反射到腰部引起腰的疼痛。椎间盘突出之后会产生一些炎症因子，比如前列腺素，肿瘤坏死因子，这些因素会刺激周围的神经根，引起腿的放射性疼痛。突出的椎间盘也有可能会直接压迫神经根，引起腿的放射性疼痛，这个时候是可以进行牵引治疗的。如果腰椎椎间盘突出导致了严重的中央型压迫，出现了大小便的功能异常甚至性功能障碍，这个时候是不能够进行牵引的，否则有可能会导致症状加重。如果局部出现了化脓性感染性疾病，以及肿瘤性占位性疾病，也是不能够进行牵引治疗的。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-11 2692次

• 腰椎间盘突出症的饮食禁忌
  病情分析：腰椎间盘突出症的饮食禁忌有以下几点，例如腰椎间盘突出以后在饮食方面要忌口一些过于辛辣的食物，例如生姜，洋葱，大蒜，辣椒等。因为这些辛辣刺激性食物刺激腰椎软组织时，会导致腰椎软组织红肿，淤血影响腰椎间盘突出康复。腰椎间盘突出人群在饮食方面应当选择一些清淡的，容易消化的同时富含营养的食物，例如牛羊肉，牛奶，以及禽蛋类。意见建议：腰椎间盘突出以后，要定期就医完善腰椎间盘X光CT检查，了解腰椎间盘突出的具体患病情况。患病期间，要保持放松，积极预防腰部外伤。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-10-17 201次

• 腰椎间盘突出手法治疗禁忌症
  病情分析：腰椎间盘突出手法治疗的禁忌症主要包括突出的椎间盘脱落到椎管内，或者伴有严重的椎管狭窄，有明显的神经受压损伤，出现了肌力感觉的明显减退，甚至出现不全瘫的情况。有较重的会阴部感觉减退，性功能减退，大小便功能障碍的。以上都属于腰椎间盘突出手法治疗的禁忌症，建议正规医院的脊柱外科就诊进行检查和治疗。意见建议：建议平时要注意避免久坐久站及弯腰劳累，避免腰部过度负重，如有腰腿部疼痛麻木等症状，需要脊柱外科就诊进行查体，结合腰椎CT或磁共振检查，详细了解具体病情，明确诊断指导治疗。
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-10-25 201次

• 腰椎间盘突出症是什么
  腰椎间盘突出症，是一种比较常见的腰椎退行性疾病，这类疾病主要是指腰椎的椎间盘、髓核和纤维中板在外力或者退变的情况下，突破纤维环，突破到椎管里，压迫神经，引起的症状叫做腰椎间盘突出症。通常的症状包括：第一，腰痛，有些患者往往腰痛比较剧烈，但有部分患者仅有腰部不适的感觉。第二，坐骨神经疼痛和股神经痛，其
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 149次

• 腰椎间盘突出症
  腰间盘突出症可能是由于年龄因素、环境因素、肥胖、妊娠、外伤等原因引起的。如果腰间盘突出症的不适，症状持续加重，需要及时就医。1、年龄因素：随年龄增长，会导致腰椎间盘出现退行性变，使内髓核游离向后方或两侧突出，压迫神经根，引起腰间盘突出症。2、环境因素：长时间处于寒冷、潮湿的环境中，会导致血管收缩、肌
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-09 0次