如果梦遗的次数已经远远的超过正常范围,而且梦遗的时间不仅仅是在睡眠状态下,这种情况多为病理性的梦遗,可能是因为先天不足或是身体疾病造成的病态症状,需要及时的就医处理。
一、梦遗较多的青壮年男性,要注意戒烟戒酒,老人常说酒色伤身,年人血气方刚不宜纵欲过度伤身体,另外少食辛辣食物,减少羊肉、韭菜和含有雄性激素的动物。
二、生殖器官,青少年正值荷尔蒙分泌旺盛期间,有些对于异性的幻想或是其他行为也是正常,但是不能过频繁,尤其是手淫等自我刺激行为,可能会导致异常遗精,甚至引起生殖系统疾病,要减少自我刺激或是指定规定的自我刺激时间。