频繁遗精是指频繁遗精的现象,是指在没有手淫与性生活时射精。青春期后的男性每月正常的遗精次数为一到两次,比如说遗精次数频繁超过正常次数,几天发生一次或者是一个月内发生四到五次以上,就是频繁的遗精。
首先,要树立崇高的理想和良好的品德,要多接触健康、进步、有益的事物,排除异性的杂念,想入非非,沉迷于空虚幻想之中,不要过于早恋以免带来遗精的后果。
另外,要节制性生活,戒除手淫,少吃辛辣刺激性食物。睡觉前要温水清洗外阴,不宜使用过热的水,可以最大限度的避免遗精。睡觉的时候,不要仰面平卧,被褥不能过厚过暖,内裤不宜过紧。
如果有包皮过长的现象,要做一个包皮环切手术。如果频繁遗精发生后,最好能在医生指导下,进行有关检查,找出致病原因及时治疗。