遗精提示肾虚,平时可以多吃一些补肾效果的食物,加强饮食营养,注重身体锻炼,加强体质,注意休息及睡眠,不要熬夜,必要时应用补肾的药物进行调理就可以了。
还有就是阴虚火旺型的遗精,服用六味地黄丸应该没有效果,知柏地黄丸比较对症,如果方便最好能够去中医院喝滋阴降火的汤药,以知柏地黄汤加减治疗,克服频繁遗精的方法很多,正确认识频繁遗精的问题,不要为此背上思想包袱,过分顾虑重重反而会导致遗精次数增多,造成恶性循环而不能自拔。
建立正常与有规律的生活习惯,建立婚后正常的性生活频率,多参加有益的文体活动,驱散集中于性问题上的注意力,尽力将自己从沉甸在有关的问题中解脱出来,注意性器官卫生,经常清洁外生殖器,储蓄包皮垢,勤换洗内裤,不穿紧身衣裤。