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• 脱发食疗方法有哪些？

  脱发患者在饮食上的注意事项，分两种情况，第一个对于斑秃来说，没有什么特别的要求，除非是患者对某种食物，容易过敏的情况下，能就要注意少吃这类食物，同时注意斑秃患者，可能要摄入一些稍微富含蛋白质、富含维生素、富含氨基酸的这些食物，这些物质对头发的生长是有价值的，有帮助，对于雄性雄脱来说，AGA还是要注意饮食，就是我们要注意三点，第一个就是尽可能的，少吃一些辛辣的、刺激性的食物，第二就是一些煎炸烧烤的食物，第三个就是对于一些偏食的患者，可以补充一些维生素，比如我们的酸橙、金施尔康这些，含有各种微量元素的食物，对它可是有好处，总之对于防脱发来说，什么都能吃，但是尽量的要注意一下不要偏食，保持一些富含蛋白质的，富含维生素的食物，对头发生长是有利的，比如现在的食物油中，建议吃含有亚油酸比较高的食物，橄榄油、花子油，这个东西都比较好，比如说蔬菜里面，甘蓝、芥兰这些蔬菜，对头发也是有帮助的，坚果类的比如说南瓜子，研究发现南瓜子里面含有一些对AGR有治疗价值的一些成分，比如说还有南美的锯齿松，锯齿松中提取的棕榈油，也是有一定的对抗雄激素的作用，治疗AGA的效果，这些都是在饮食中，需要充分考虑的地方。

  

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  杨顶权 主任医师中日友好医院

  2018-07-03 39674次

• 高血脂患者的食疗方法有哪些

  高脂血症的患者，平时饮食要注意一些，首先要控制自己摄入的总的能量，就总热量要大致计算一下。其次要控制高胆固醇的食品，比方说日常生活当中，各种动物内脏、蛋黄、猪手、鱼籽，这些食物当中，胆固醇含量特别的高，要尽量少吃或者是要控制。另外尽量要控制甜食，甜食在摄入太多以后，一个是容易发胖，再一个是血糖积攒太多，也会导致血脂的升高，甘油三酯的升高。所以平时饮食要清淡，要控制自己的体重，要经常要称体重，控制自己体重在合适的范围。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-01-20 3646次

• 便秘的食疗方法
  便秘的食疗方法一般来说有以下几点：第一，多喝水，至少每天达到2500ml以上，可以是白开水。第二，多吃蔬菜和水果，特别是富含膳食纤维的蔬菜和水果。生活中，比如有青菜，韭菜，白菜，芹菜，菠菜，芋头，山药，红薯，木耳，金针菇等等，另外火龙果，猕猴桃，香蕉，苹果，梨，橘子，橙子也可以适当的多吃。第三，多吃粗粮，比如谷类以及玉米等等。第四，大便要保持软化，可以减少排便的时间，每天养成定时排便的习惯。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2020-02-19 1427次

• 便秘食疗方法
  便秘最关键的是排便习惯和生活习惯问题的调理。在饮食方面，应该每天多吃蔬菜、香蕉、蜂蜜，避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性的食物；多吃蔬菜水果等含有大量纤维素的食物；应该适量食用桃仁、松子、黑芝麻等多油质食品。如果便秘严重的话，可以口服四磨汤口服液、黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等；另外，可以外用开塞露，塞到肛门内润肠通便。应注意每天坚持适当的活动，养成每天定时排便的好习惯，即使排不出来也要按时的上厕所，逐渐形成条件反射，经过这样的训练后就能定时自动的排便。每天清早起床后，可以空腹喝一杯白开水，这样也有助于通便。
  语音时长 1:34”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-07-27 10147次

• 针对便秘的食疗方法有哪些
  针对便秘的食疗方法，一般可以使用玉米，核桃仁，黑芝麻，红薯，白薯，核桃，山楂，白菜，冬瓜，西红柿，蜂蜜，鱼油等，多食高纤维饮食可以改善便秘，造成便秘的原因大多是由于纤维质和水分摄取不足，再加上活动量减少肠胃蠕动减慢，影响到粪便排出。
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2018-11-26 1802次

• 感冒的食疗方法有哪些
  感冒的食疗方法有很多，建议使用一些生姜红糖水来进行治疗，把生姜切碎，加入少量的红糖，然后加入两大碗的水，煮20分钟左右，把两大碗的水煮成一小碗的量，趁热喝下去，对于治疗感冒效果是比较好的的。还可以吃一些白菜心萝卜水，效果也是一样的。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-27 2301次

• 便秘的食疗方法有哪些
  便秘的食疗方法主要包括多喝水、喝酸奶、多吃蔬菜、多吃水果、多吃粗粮等。1、多喝水：水能够起到润肠通便、加速身体新陈代谢的作用，所以便秘的患者可以在日常生活中适当的多喝水。2、喝酸奶：酸奶中含有较多的益生菌，在饮用之后能够增加肠道内的有益菌群，对于肠道菌群失调引起的便秘，有较好的调理效果。3、多吃蔬菜
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-30 0次

• 便秘的食疗方法
  便秘的食疗方法一般来说有以下几点：第一，多喝水，至少每天达到2500ml以上，可以是白开水。第二，多吃蔬菜和水果，特别是富含膳食纤维的蔬菜和水果。生活中，比如有青菜，韭菜，白菜，芹菜，菠菜，芋头，山药，红薯，木耳，金针菇等等，另外火龙果，猕猴桃，香蕉，苹果，梨，橘子，橙子也可以适当的多吃。第三，多吃
  李辉 主任医师中日友好医院

  2022-01-18 239次