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• 睡觉老是做梦怎么办

  睡觉做梦这应该是一个生理现象，每个人都要睡眠，每个人的睡眠当中，或多或少都有做梦，做梦并不可怕，做梦也是一个正常的生理表现，那就是说你在睡眠的时候，你的大脑神经系统，还有一部分在活跃，它要把一些个信息进行加工整理，那么做梦做着一些个紧张的梦，害怕的梦，引起休息不好，这就是一种病理状态，有可能你思想压力大，有焦虑，有抑郁，或者是受了某种精神刺激，引起了神经系统的功能的紊乱，影响了睡觉，影响了免疫抵抗力的增加，这对身体来讲是一种伤害，这样的话就要请专科的医师，进行调理和治疗了。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-29 246163次

• 宝宝睡觉打鼾怎么办

  宝宝睡觉的时候，可以平常观察到他的呼吸音，是比我们成人是要稍微重一点的，但是不会存在鼾声。一般的情况下，孩子感冒以后，因为鼻子堵，他会出现呼吸音加重，会出现打鼾。还有的孩子长大以后，在生长发育的过程中间，由于淋巴组织系统的发育，导致腺样体扁桃体的增生，然后影响了上呼吸道的通畅，出现了打鼾。如果是因为感冒引起的打鼾，他时间持续会短，随着感冒的恢复，然后他就会出现打鼾症状的消失。如果打鼾持续时间很长，长达几个月以上，没有减轻而反倒会越来越加重，甚至出现了打鼾的过程中间，出现不喘气的情况，这时候建议您去耳鼻咽喉头颈外科看一看，是不是哪个地方出现了狭窄，需不需要进一步地治疗。

  

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  谢洪 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2020-04-10 3982次

• 睡觉老做梦怎么回事
  睡觉老做梦可能是过度的紧张，白天工作比较忙碌，压力大，对自己过度的要求，大脑绷着，晚上就容易影响睡眠，这个可能是神经衰弱症，要从多方面来进行调节。先调节影响因素，比如工作要适应高效快速的节奏，调节一下情绪，放松深呼吸，可以睡前进行适当的运动，听一听轻音乐，必要的时候可以用药来进行调节睡眠，还要吃以清淡而富含蛋白质，维生素的食物为宜，要参加气功，太极拳等强调精神力锻炼的运动来提高神经的调节能力，在生活上要有规律地定时上床，晚餐不宜过饱，睡觉前不要喝茶和咖啡等刺激性的饮品。
  语音时长 1:32”
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-27 10566次

• 晚上老做梦怎么办
  晚上老做梦，可能是感冒、颈椎病、贫血、美尼尔氏综合征、心律失常、休息的时间和质量不好，都是有可能导致的。需要找到正确的原因，进行针对性的治疗。另外要注意腔隙性脑梗塞、高血压都是有可能会造成头晕的，检查清楚，一定要对症治疗。头晕、多梦，说明睡眠的质量不太好，有点阴虚、内热所造成的。可能会伴有手脚心出汗的情况。建议患者要吃点健脑补肾丸，喝点小米粥，睡觉前半个小时要喝一杯热牛奶。并且热水要烫脚，不要吃辛辣等刺激性的食物。不要熬夜，不要生气，不要吃冷饮，在饮食上要多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣等刺激性的食物。
  语音时长 1:32”
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-27 19199次

• 夜里老做梦怎么办
  夜里经常做梦，通常情况下考虑为植物神经功能紊乱导致出现的。临床上多见于劳累，疲惫，精神紧张等因素导致出现的，一般情况下不需要做特殊的治疗。只要让患者调整目前的生活习惯，多注意休息，避免劳累，精神紧张，每天适当的坚持有氧运动，多吃一些粗粮，多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于改善目前的情况。
  陈宇飞 主治医师国药同煤总医院

  2019-02-18 1401次

• 睡觉经常做梦怎么办
  病情分析：梦境是潜意识对于欲望的满足，经常做梦提示潜意识在现实生活中受到打压，或者与现实产生极大的冲突，需要通过梦境进行宣泄。通俗的说与平时工作压力过大，精神紧张等因素相关。针对这种情况，可以每晚详细记录做梦笔记，了解做梦内容，与潜意识进行深度沟通。或者也可以使用中成药物辅助睡眠，例如安神补脑液，甜梦胶囊，舒眠胶囊，枣仁安神等等。意见建议：有睡眠障碍的人群应保持情绪稳定，不要恐惧睡眠，以免相互影响，出现恶性循环。每晚定时上床睡觉，睡前不要喝茶喝咖啡。不睡觉时不要坐在或者躺在床上，保持床与睡眠的紧密联系。白天适当进行体育运动，有助于缓解精神压力，加深夜间睡眠深度。
  许多 主治医师福建省福州神经精神病防治院

  2021-04-06 701次

• 睡觉经常做梦怎么办
  睡觉经常做梦可能是身体劳累、睡眠环境异常、神经衰弱等原因引起，可以通过多休息、改善睡眠环境、服用药物等方式来改善。1、身体劳累：如果最近一段时间工作太过劳累，或者经过了剧烈运动，体内会释放大量的乳酸，这些乳酸在身体内过度堆积后会引起身体出现疲劳感，容易出现多梦的症状，而且还会影响正常的睡眠质量。此时
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-05-12 0次

• 睡觉老做梦是什么原因
  概述睡觉做梦比较多的原因，可能与思想压力大、疲劳、精神受到刺激有关系也可能是随着年龄增长，更年期内分泌紊乱等导致的失眠多梦，或者睡前服用兴奋神经的药物导致的。另外，打鼾也会影响睡眠，打鼾会导致脑部缺氧，不能深度睡眠，可以多梦失眠，头晕头痛，记忆力下降，白天精神不振。患者可以吃谷维素，银杏叶片，或者安
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-06-22 552次