如果下午睡觉起来出现头疼的症状,一般是因为睡眠质量不好,睡眠的过程中会有多梦和易醒的情况存在,这样虽然睡眠时间足够,但是睡醒之后仍然会有精神疲劳,从而导致头疼的症状。
这种情况首先要注意生活要规律,养成良好的生活习惯,避免熬夜和劳累,保证充足的睡眠,另外可以用一些调理睡眠,改善睡眠质量的药物,比如安神补脑液,复方枣仁胶囊等等。
对于缓解症状很有帮助,如果同时伴有鼻塞、流涕以及咽喉疼痛,可能是因为夜间受凉而导致出现的感冒所致,一定要多喝水,多吃水果和蔬菜,服用一些感冒药物,比如感冒胶囊、板蓝根颗粒,对于改善恢复病情很有帮助。