月子头疼怎么办

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医生主讲实录

在月子期间,头疼需要利用冰袋冷毛巾冷敷在患处,此方法可以促使头部的血管收缩,疼痛就会相应减弱。若条件允许,可以在头痛时选择一个安静昏暗的小房间休息一会,可缓解头痛。

头痛时可以按摩头部,这是比较常见且有效的方法。主要按摩的穴位是太阳穴,可以用手指适度按压也可用拳头来回旋转,按摩太阳穴和发际处。

可以喝绿茶,绿茶中含有可改善头痛的物质,因此喝绿茶可以减轻头痛带来的不适。需要注意的是哺乳期妈妈要少喝,以免通过乳汁影响到宝宝。

以上内容仅供参考

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