坐月子是女性生产后尤其关键的时期,如果在这个时候没有调理恢复好,就可能留下后遗症,女性在坐月子期间一旦受害就会给你增添一些病痛。
如果月子里受寒了,要做好调整饮食,要避免吃一些生冷、辛辣、刺激的食物,吃一点清淡的粥类,要注意做好身体的保暖,如果受凉会出现关节疼痛的情况,应该警惕可能是免疫组织受到影响而产生的风湿和类风湿,建议坐月子的女性,一定要做好保暖的工作,另外要进行物理热疗和针灸治疗,如果身体疼痛严重,可以用热敷的方法来缓解。
自己不能乱投医、乱吃药,如果没有好转可以在医院进行身体检查,选择物理热疗、针灸拔罐等方式将寒气吸出体外。