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• 吃货怕胖怎么办

  随着国民生活水平日益提高，能量摄入过剩尤其是脂肪摄入超标已是常态，快餐、外卖、大鱼、大肉等高热量食物的摄入在身边随处可见。身为一个吃货处在吃与肥胖的边缘，是吃还是控制体重变成了纠结点。之所以变胖是由于摄入过多的高热量食物，其在身体内转变为脂肪。再加上久坐不动，使脂肪堆积在腰部以及臀腿。吃货怕胖最好的方式就是使摄入的食物不会变成身体的脂肪，也就不会胖了。想要吃又怕胖，还可以选择阻断人体对食物中脂肪吸收的药物，在服用药物的过程中，也是要进行饮食热量摄入的限制，是一种相对安全的减肥药，比如市面上常用到的艾丽奥利司他。以上方案仅供参考，具体的药品使用请结合自身情况在专业医生或药师的指导下使用。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-28 5309次

• 肚子胀怎么办

  肚子胀，首先要了解是不是吃了不太容易消化的食物，或者吃了不耐受的东西，包括很多人对乳糖不耐受，喝了牛奶之后就会出现腹胀的情况。另外，像豆制品或者白萝卜等等，进入到胃肠道以后，因为里面含有的一些成分不能够充分地消化吸收，而是被肠道内的微生物给发酵，酵解以后产生了很多气体，因此引起腹胀的情况。像这种情况，注意尽量少吃这一类的食物。另外，可以口服四磨汤，增加肠道的蠕动，促进排气排便。如果腹胀已经好久了，还有腹痛或者其它的情况，那么建议最好做腹部平片，或者腹部彩超，以及大便的检查，看看有没有其它的原因引起。

  

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  胡志国 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-11 50604次

• 肩周炎怕凉怎么办
  首先了解一下肩周炎，肩周炎又称为肩关节周围炎，它主要是肩关节囊以及周围的韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症，主要的表现，比如肩关节的疼痛，肩关节各方向的活动不便，肩关节怕凉以及肩关节周围可以有明显的压痛点，严重的可以出现肌肉的挛缩与萎缩。肩周炎怕凉只能是用棉垫包肩，尽量肩部不要吹风，尽量的不要去吹空调风，电风扇的风。作为肩周炎的治疗来讲，尽量的可以用物理按摩以及针灸推拿这些手段来治疗，还包括了药物的封闭这些治疗，那么在治疗的同时注意自己对肩关节的保护，这个才是应该做的。
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  杜小柱 主治医师贵阳市第一人民医院

  2019-02-15 3858次

• 胃怕凉怎么办
  胃怕凉多数是由于脾气虚而导致的湿热证，从而引起患者出现脾胃不和等情况。一般对于胃部怕凉的患者，需要从以下几个方面加以调理。第一，患者在饮食方面一定要多加注意，一定注意不要吃特别寒凉的食物，不只是凉的食物，而是指食物的性质属于凉性。比如有一些水果是属于凉性的水果，梨或者是北方的一些寒凉的水果都是不可以吃。第二，患者在平时的时候要做好胃部、腹部的保暖，比如在穿衣服的时候可以多穿一件马甲，能够有效的防止胃部被寒气袭击的情况。第三，患者还可以使用一些中成药进行调理，一般常用的药物主要有香砂养气丸，气滞胃痛冲剂，蒲元和胃胶囊等药物，都能够有效的治疗胃怕凉的情况。
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  孟岩 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 22298次

• 肚子怕凉怎么办
  出现肚子着凉，产生轻微的肚子痛或者闹肚子，可以用热水袋或者热毛巾敷一下疼痛的地方，可以得到有效的缓解，同时还可以多喝一些热水，排出体内的凉气。如果感觉肚子不舒服可以交姜切成片贴在肚子上，将其捂热后可以有效的缓解疼痛。
  石燕燕 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-15 3402次

• 胃怕凉怎么办
  病情分析：需要注意保暖，必要时需要口服药物治疗，改善胃部不适症状。首先，如果患者在着凉以后经常会诱发胃部不适症状，提示患者可能患有慢性胃炎，这类患者需要注意保暖，避免长期处于寒冷环境，避免诱发胃部不适症状的发生。其次，如果出现了胃部不适症状，需要根据症状应用抑酸药，如奥美拉唑；胃黏膜保护药，如铝碳酸镁咀嚼片等；增强胃动力药物，如多潘立酮等治疗，改善症状。意见建议：建议这类患者避免进食辛辣、冷硬等刺激性的食物，避免喝咖啡、浓茶，避免饮酒，避免情绪紧张、焦虑、抑郁等，避免加重胃部不适症状。
  张妍 主治医师大连医科大学附属第一医院

  2021-06-30 1001次

• 肚子怕凉怎么办
  一，首先应该要注意保暖，如果是在夏天，晚上睡觉的时候需要用被子或者是毛巾盖住肚脐的部分，以免受到凉气的袭击，出现肚子着凉导致肚子痛或者是闹肚子，在其他的季节需要盖好被子，不要太热，踢被子导致肚子着凉是很容易发生的。二，是空调的温度和时间要合适，在夏天很多人都喜欢开空调，这个时候要注意将其调整至适当的
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2021-12-02 645次

• 肩周炎怕凉怎么办
  肩周炎是平时比较常见的关节疾病，通常发生于50岁以上的中老年人，症状多以肩关节疼痛和活动不便，且多见于体力劳动者。同时怕冷也是肩周炎的早期症状之一，患侧肩膀怕凉，有这种症状的患者就要注意了，平时多注意保暖，特别是夏季尽量减少在空调屋内的时间，睡觉时也不要再开着窗户有风的床上休息，并注意保暖。
  王华 副主任医师宜昌市第一人民医院

  2019-06-06 1656次