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• 吃货怕胖怎么办

  随着国民生活水平日益提高，能量摄入过剩尤其是脂肪摄入超标已是常态，快餐、外卖、大鱼、大肉等高热量食物的摄入在身边随处可见。身为一个吃货处在吃与肥胖的边缘，是吃还是控制体重变成了纠结点。之所以变胖是由于摄入过多的高热量食物，其在身体内转变为脂肪。再加上久坐不动，使脂肪堆积在腰部以及臀腿。吃货怕胖最好的方式就是使摄入的食物不会变成身体的脂肪，也就不会胖了。想要吃又怕胖，还可以选择阻断人体对食物中脂肪吸收的药物，在服用药物的过程中，也是要进行饮食热量摄入的限制，是一种相对安全的减肥药，比如市面上常用到的艾丽奥利司他。以上方案仅供参考，具体的药品使用请结合自身情况在专业医生或药师的指导下使用。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-28 5482次

• 胃胀（怎么办）

  胃胀是一个常见的症状，它是一个非特异的消化道症状，这个症状本身不提示严重的问题，要结合病人的具体情况来评估这个症状的意义，如果是一个老年人出现这些症状，可能需要做一些胃镜，做一些进一步的检查，如果年轻人出现这个症状，做进一步检查的必要性就不大，可以直接采取一些生活方式的干预，或者一些药物的治疗，一般来说胃胀可能有几种情况，一种的确是里边有气，除了胃胀之外还出现嗳气，但是上胃肠道，胃里边一般不会自己产生气体，不像结肠里边有好多细菌，可以自己产生气体，这时候里边的气体主要是吞咽，自己吞咽进去的，有的吃饭喝水比较快吞咽进去，有的一紧张，情绪一紧张的时候就不自主的吞咽吐沫，这种情况下叫吞咽症，如果有这种情况存在，要注意吃饭喝水慢一点。如果有假牙不合适，可以把这些假牙调整得合适一些，如果有嚼口香糖的习惯也要改掉，这样可以避免吞咽进气体，有时候胃胀能缓解，但是大部分胃胀的病人，并不是气体增多，他就是一个主观的不适，这时候要注意调整调整生活方式，看看吃什么东西容易胀，另外加强运动促进胃的排空，如果不行的话，还可以给一些药物治疗，比如说一些多潘立酮，这些上胃肠道动力药可能对胃胀有一些作用。

  

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  杨桂彬 主任医师航天中心医院

  2018-09-14 26466次

• 肩周炎怕凉怎么办
  首先了解一下肩周炎，肩周炎又称为肩关节周围炎，它主要是肩关节囊以及周围的韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症，主要的表现，比如肩关节的疼痛，肩关节各方向的活动不便，肩关节怕凉以及肩关节周围可以有明显的压痛点，严重的可以出现肌肉的挛缩与萎缩。肩周炎怕凉只能是用棉垫包肩，尽量肩部不要吹风，尽量的不要去吹空调风，电风扇的风。作为肩周炎的治疗来讲，尽量的可以用物理按摩以及针灸推拿这些手段来治疗，还包括了药物的封闭这些治疗，那么在治疗的同时注意自己对肩关节的保护，这个才是应该做的。
  语音时长 1:37”
  杜小柱 主治医师贵阳市第一人民医院

  2019-02-15 3943次

• 肚子怕凉怎么办
  一，首先应该要注意保暖，如果是在夏天，晚上睡觉的时候需要用被子或者是毛巾盖住肚脐的部分，以免受到凉气的袭击，出现肚子着凉导致肚子痛或者是闹肚子，在其他的季节需要盖好被子，不要太热，踢被子导致肚子着凉是很容易发生的。二，是空调的温度和时间要合适，在夏天很多人都喜欢开空调，这个时候要注意将其调整至适当的温度，不要过高或者是过低，也不要时间太长，以免导致肚子受凉。肚子着凉后应该采取相应的措施，出现肚子着凉时不要过于担心或者是害怕造成心理压力，遇到这种情况可以多喝热水，涂抹风油精，严重的可以吃一些止痛药来进行缓解，直至消失，还可以喝一些姜糖水可以暖胃，缓解疼痛，驱寒。如果感觉肚子不舒服的，可以将姜切片贴在肚子上，将其捂热后可以有效的缓解症状，有条件的可以煮一些姜糖水，服用五百毫升就会有明显的缓解，姜糖水可以很有效的缓解肚子疼痛，还可以暖胃，对于一些着凉引起的肚子不舒服是有很好的效果。
  语音时长 1:36”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-16 12277次

• 胃怕凉怎么办
  病情分析：需要注意保暖，必要时需要口服药物治疗，改善胃部不适症状。首先，如果患者在着凉以后经常会诱发胃部不适症状，提示患者可能患有慢性胃炎，这类患者需要注意保暖，避免长期处于寒冷环境，避免诱发胃部不适症状的发生。其次，如果出现了胃部不适症状，需要根据症状应用抑酸药，如奥美拉唑；胃黏膜保护药，如铝碳酸镁咀嚼片等；增强胃动力药物，如多潘立酮等治疗，改善症状。意见建议：建议这类患者避免进食辛辣、冷硬等刺激性的食物，避免喝咖啡、浓茶，避免饮酒，避免情绪紧张、焦虑、抑郁等，避免加重胃部不适症状。
  张妍 主治医师大连医科大学附属第一医院

  2021-06-30 1001次

• 肚子怕凉怎么办
  出现肚子着凉，产生轻微的肚子痛或者闹肚子，可以用热水袋或者热毛巾敷一下疼痛的地方，可以得到有效的缓解，同时还可以多喝一些热水，排出体内的凉气。如果感觉肚子不舒服可以交姜切成片贴在肚子上，将其捂热后可以有效的缓解疼痛。
  石燕燕 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-15 3402次

• 胃怕凉怎么办
  胃怕凉多数是由于脾气虚而导致的湿热证，从而引起患者出现脾胃不和等情况。一般对于胃部怕凉的患者，需要从以下几个方面加以调理。第一，患者在饮食方面一定要多加注意，一定注意不要吃特别寒凉的食物，不只是凉的食物，而是指食物的性质属于凉性。比如有一些水果是属于凉性的水果，梨或者是北方的一些寒凉的水果都是不可以
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 5353次

• 肩周炎怕凉怎么办
  肩周炎是平时比较常见的关节疾病，通常发生于50岁以上的中老年人，症状多以肩关节疼痛和活动不便，且多见于体力劳动者。同时怕冷也是肩周炎的早期症状之一，患侧肩膀怕凉，有这种症状的患者就要注意了，平时多注意保暖，特别是夏季尽量减少在空调屋内的时间，睡觉时也不要再开着窗户有风的床上休息，并注意保暖。
  王华 副主任医师宜昌市第一人民医院

  2019-06-06 1656次