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青少年为什么会失眠

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医生主讲实录

青春期是脱离孩子时代成长为大人的重大转折点,由少年变成男子,由少女变成一个温柔的女性,都是自然的现象,也是必然的转变。转变过程中由于性心理的因素及来自紧张的学习、频繁的考试和社会的压力等,使这些青少年极易患神经及精神衰弱症候群而导致失眠。

青少年心理的表现多种多样,主要表现在对性的知识追求,对异性的爱慕。青年的性欲望是依赖生理因素与心理因素,性激素是性欲望的生理动因,在此作用下产生普遍的自慰行为。手淫的最大危害就在于心理上自我挫伤,这种心理矛盾可引起大脑高级神经过程的高度紧张,而导致神经系统功能的失调,产生失眠以及伴随焦虑症症状。

青少年处于转变阶段,而紧张的学习、频繁的考试以及高考的最后冲刺,加之来自家庭、社会各方面的压力,在众多因素的作用下,若没有一个健康的心理适应过程,则极易导致神经及精神衰弱症候群。失眠是主要的症状之一,由于失眠导致精力不充沛而形成恶性循环。

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