骨质疏松的基础治疗

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医生主讲实录

骨质疏松的基础治疗包括生活方式的改变,还有一些基本的营养素的补充。

生活方式的改变要求患者平常要注意饮食,营养素的全面平衡的摄入,尤其是要注意饮食当中盐分要少一点,优质蛋白含量适当的高一些,含钙丰富的东西适当的多吃一些。

在饮食配合的基础上,可以根据患者具体的情况,身体状况,安排适合患者的负重的运动,因为有一些负重运动也会帮助患者增加骨骼的密度。再一个就是要嘱咐患者一定要注意戒酒,戒烟,因为这两个因素对于骨量减少都有一定的促进作用,从而加重骨质疏松,再者就是注意保护关节,还有比较容易损伤了一些地方。

一些基础营养素的补充,包括有钙剂,还有维生素d,钙剂就是帮助增强骨骼的硬度,然后,维生素d可以促进钙的吸收。

以上内容仅供参考

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