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• 头疼怎么快速有效缓解

  快速缓解头疼只有一个方法，就是吃药，现在有很多止痛的药物，都可以帮助我们缓解头疼。但是大家一定要知道，头疼一定不要马上吃药，我们要找一找原因。头痛的常见原因有两大类：第一类是功能性的，临床上经常说有偏头疼，或者紧张性头疼，或者丛集性头疼，第二类就是由于，各种器质性病变所引起的感染。当然还有很多的原因，像肿瘤等等原因，这种器质性病变都会引起头疼，所以头疼我们要区别对待。我们要寻找头疼的原因，首先要区别它是功能性的，还是器质性的，如果功能性的话，我们要注意我们的生活方式，改善睡眠习惯，如果是器质性的，我们要针对器质性的病因治疗。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-09 19423次

• 如何有效缓解跟腱炎疼痛

  跟腱炎主要是表现足跟后部疼痛，最突出的症状就是疼痛，这个疼怎么解决呢，消炎止疼，或者是说冰敷，或者是做理疗，这都可以解决疼痛。当然另一个就是说，这个疼还能不能解决，如果这个跟腱过紧，咱们把腓肠肌拉伸，或者是说这个跟骨的异常，左右运动导致跟腱的摩擦，通过支具或者鞋垫，来控制跟骨的运动，减少跟腱的刺激，同样也可以比较好的缓解这个跟腱的疼痛。当然跟腱炎的疼痛的缓解，最有效或者最直接的方法，就是消炎止痛药，包括口服、外用，包括一些理疗，包括冲击波，就是最快最来得及的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-11-19 10268次

• 如何有效缓解失眠？
  长期失眠的患者，可以通过精神上的调节来缓解失眠的症状，平时要保持精神上的舒畅，避免过度紧张，兴奋，忧虑，抑郁，惊恐和愤怒等不良情绪的刺激，要避免肝郁气滞，气郁化火，造成肝火上炎的症状引起的失眠。同时要坚持体育锻炼，增强体质，可以参加户外运动，有氧运动，可以参加能够调节情操的文艺活动，同时饮食上要以营养，易消化的食物为主，不要过饱过饥，睡觉前不要吸烟，喝酒喝浓茶，不要从事紧张和兴奋的活动，要保持睡眠环境，安静舒适，在睡觉前可以泡脚或者听音乐协助入睡。若是有心理障碍的患者可以进行心理上的辅导，必要时可以到中医科通过望闻问切四诊合参，辨证分析，口服中药汤剂全面调理。
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  朱文洋 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-13 1788次

• 怎么有效缓解牙疼
  患者有牙齿疼痛，想要有效的缓解牙痛，应该由口腔医生来做处理。口腔医生通过各种器械，通过各种药物来达到治疗牙痛，达到快速缓解牙痛的目的。比如说是不是由于口腔里面有比较深的这种龋齿，那么就会导致牙髓炎症。有牙髓炎症，急性发作的情况下，就会出现剧烈的疼痛反应。这种疼痛要想快速缓解，并不是吃药能够实现的，而是必须由我们口腔医生做牙齿的杀神经，先开髓，开髓之后可以放镇痛棉球放在髓腔里面，起到缓解疼痛的作用。也可以直接放杀神经的药物放在髓腔里面，也能够起到止疼作用。
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  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2019-11-05 4711次

• 缓解抑郁症的有效方法
  病情分析：缓解抑郁症的方法有很多 ，可以用抗抑郁药缓解，也可以用物理治疗的方法，比如说MECT ，也就是无抽搐电痉挛治疗，重复经颅磁刺激治疗以及认知行为治疗等。意见建议：所有的抗抑郁药对抑郁症都有很好的治疗作用 ，临床上通常会根据病人具体情况选择用药 ，如儿童青少年抑郁可以选择适合于儿童用药的舍曲林，百忧解等，有高血压病史的病人尽量不选择文拉法辛，如果体重比较大的病人尽量不选择增加体重比较明显的米氮平，对伴有疼痛性的抑郁选择度洛西汀比较有效 ，难治性的抑郁需要联合用药或是MECT治疗。孕期的妇女可以选择重复经颅磁刺激治疗。
  万丽霞 主任医师哈尔滨市第一专科医院

  2020-03-15 4204次

• 产后抑郁如何缓解
  患者要静下来做一些放松训练，比如深呼吸、做放松操。通过跟人倾诉，说自己的情绪怎么不好，讲出担心，对可能不可以把握的东西，就要尽力而为、顺其自然、面对结果，有一个良好的心态；如果抑郁和焦虑已经到了一定的程度，建议大家尽快找产科医生、妇科医生，甚至精神科医生或者心理治疗师，让他们一起帮忙解决焦虑、抑郁情绪。家人也要适时的给予一定程度的疏导。
  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2019-01-17 1901次

• 如何缓解抑郁情绪
  缓解抑郁心情可以适当的锻炼、放松心情、寻求心理医生的帮助、服用药物。1、适当锻炼：缓解抑郁的心情可以适当的进行一些体育锻炼，尤其是有氧活动能够让人比较有活力，比较兴奋，因此抑郁的情绪也可以得到一定的缓解。2、放松心情：心情抑郁的时候也可以多和朋友交流一下，做一些自己喜欢的事情以及和朋友一起参加社交活
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-05-06 7624次

• 怎么缓解抑郁症
  抑郁症病因及发病机制尚不明确，可能跟遗传、环境、心理等诸多因素有关。1、抗抑郁药物是当前治疗抑郁症的主要方式，对抑郁心境及伴随的焦虑、紧张和躯体症状都有比较好的治疗效果，有效率较高。因此坚持药物治疗是根本。2、心理治疗可以提高患者的人际交往能力和心理适应功能，改善患者对生活的满意度，从而减缓患者的抑
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2021-12-02 459次