吃什么药预防骨质疏松

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医生主讲实录

骨质疏松没有特效药,在注射依降钙素,口服阿伦磷酸钠的同时,建议控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。大多数的蔬菜,水果都属于碱性食物,而大多数的肉类,谷,糖,酒,鱼虾类食物属于酸性食物。

健康人每天的酸性食物和碱性食物的摄入比例,应遵守一比四的比例,多食用含钙高的食物,如鱼,虾,虾皮,海带,牛奶,乳制品,骨头汤,鸡蛋,豆类,芝麻瓜子,建议口服钙尔奇d试试。

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