首先,预防骨质疏松应该吃一些降钙素,二磷酸盐的药物,针对这个疾病的治疗还可以采用激素的代替疗法,如果说缺钙,需要及时的补钙治疗。在补钙的时候也有很多种方法,可以选择服用钙片、也可以选择通过食物来补充钙,很多食物里富含钙是非常高的;还可以用筒子骨来煲汤喝,这样补钙的功效会特别的好;可以经常去晒太阳。
想预防骨质疏松,患者除了吃药,还要记得多锻炼;还要加强维生素的摄入;如果选择钙片,最好去正规药房购买;可以吃一些能补钙的食物,比如说核桃仁;还可以吃一些新鲜蔬菜和水果;也要多吃一些香菜、小白菜,都是可以补钙的。