为什么矫正鞋要晚上穿

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医生主讲实录

矫正鞋并不是要晚上穿的,而白天穿的效果是非常好的,因为白天人的活动比较多,所以穿矫正鞋可以有效地矫正脚部的畸形或者其他病症,而晚上的时候因为睡觉活动减少了,所以是不需要穿的,穿了也是没什么效果的。所以患者一定要纠正这种观念,并不是非要晚上穿,白天穿效果才是更好的。

另外,患者可以每天进行适当的体育锻炼来增强自身的抵抗力和免疫力,增强自身的体质,饮食结构上多吃一些营养丰富,清淡易消化,含高蛋白质,高钙的食物,多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分。不要吃生冷,辛辣,油腻,刺激性食物,烧烤类食物也不要多吃,每天养成良好的作息,早睡早起,多注意休息,保证睡眠充足。

以上内容仅供参考

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