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• 为什么穿高跟鞋容易得静脉曲张？

  穿高跟鞋容易得静脉曲张，是在国外有过专门研究的。因为穿高跟鞋，女性的小腿肌肉始终处于一种紧绷的状态，时间长了就会造成肌肉的力量下降。而小腿肌肉，又叫做第二心脏，它可以有效地挤压静脉血液让静脉回流。而如果小腿肌肉萎缩、功能下降、弹性下降，肌肉泵的作用就会下降，从而导致静脉血管松弛扩张，进一步造成静脉曲张。因此国外的研究是3.5公分以上的高跟鞋，跟静脉曲张是有明显的相关性的。所以3.5公分以下的高跟鞋，可以适当穿，3.5公分以上的尽量少穿。

  

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  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2018-05-16 6292次

• 常穿高跟鞋是否容易造成拇外翻

  常穿高跟鞋对于拇外翻的发生确实有一定影响，但不是绝对的，如果脚的结构本身没有易感因素，如解剖结构上的缺陷，穿高跟鞋可能也不容易造成拇外翻，相反解剖结构上有异常，如果再穿高跟鞋，可能会容易造成拇外翻。因为穿高跟鞋的时候有两个问题，一是前鞋尖比较窄，可能对拇趾有挤压作用；第二个更大的问题是穿高跟鞋会容易造成跟腱挛缩，就导致前足的力量加重，也就是走路的时候就会造成脚掌过度用力，脚自然就会外翻、外展、外旋，使脚后跟和脚掌尽量同时接触地面，就容易造成了第一跖趾关节的不稳定，逐渐的就会使拇趾向外偏斜，导致拇外翻。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-29 1186次

• 穿高跟鞋会腰痛吗
  穿高跟鞋，尤其是比较高的话，很容易引起腰部的疼痛，高跟鞋穿上之后，腰椎的生理曲度就会发生改变，那么腰部的肌肉就会反复的收缩，局部会充血水肿，形成无菌性的炎症，还会引起小关节的功能紊乱，容易导致腰椎横突综合症。如果穿的高跟鞋，时间比较长，很容易引起腰椎椎间盘突出，椎间盘突出之后也会加重原本的腰部疼痛。所以在日常的生活当中，避免过多的穿高跟鞋，如果非要穿高跟鞋的话，尽量不要太高，最好在五厘米以下。要穿松软的鞋子比较好，平时要适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼，能够有效的增强腰部的肌肉力量，减少腰肌劳损以及腰椎间盘突出发生的几率。平时要睡硬板床，避免睡软床，也不要在沙发睡觉，如果出现了疼痛，可以积极的使用消炎镇痛药物改善症状。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-08-07 4729次

• 穿高跟鞋脚痛怎么缓解？
  当穿高跟鞋出现了脚痛的症状时，这往往都是由于长时间的穿高跟鞋行走，而出现了脚部的肌肉劳损而引起了脚痛的症状。这个时候就需要注意休息，不要再穿高跟鞋长时间的行走，外出活动时可以使用平底鞋或运动鞋。而如果实在要穿高跟鞋可以用报纸蘸点水，但不要太湿，然后将报纸捏成团，用一张干的报纸裹住湿的报纸塞在挤脚的部位，把鞋密封在一个塑料袋里，第二天穿就会变得柔软舒适，可以避免高跟鞋引起的脚痛。也可以在穿鞋前用香皂在与脚接触部位最多的部分，抹上薄薄一层，这样高跟鞋就会变得不再磨脚，但是尽量要避免穿高跟鞋长时间行走。而疼痛时可以进行适当的热敷，外用一些云南白药喷剂来缓解疼痛的症状。
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  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-09-12 8714次

• 怀孕为什么不能穿高跟鞋
  病情分析：女性在怀孕以后之所以建议不要穿高跟鞋，就是因为在怀孕期间本身就可能会出现腰部的酸痛，而且在怀孕晚期的时候还会引起腰部的生理性弯曲。如果长期穿高跟鞋，就可能会加重腰部的承受力量，从而引起腰部局部的疼痛。意见建议：一般都建议女性在怀孕期间要尽量穿平底鞋，也可以穿运动鞋，同时还要穿宽松的裤子，尽量穿纯棉内裤，保持外阴的清洁干燥透气。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2021-03-08 903次

• 为什么穿高跟鞋拇外翻
  病情分析：拇外翻通常都是第一足趾在第一跖趾指关节处，向外侧偏斜移位的一种足趾关节畸形。经常穿高跟鞋，由于高跟鞋的鞋头是比较窄，会逼迫第一足趾向第二脚趾的方向靠拢，从而时间长了会导致局部的关节长期受压迫，从而形成畸形。意见建议：如果症状比较轻微的，可以穿一点宽松的鞋子再用点鞋垫，可以慢慢纠正，但是如果比较严重的，必须要手术治疗。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-03-19 1301次

• 膝盖疼还能穿高跟鞋
  对于病人出现了膝关节疼痛的情况，平时应该尽量的穿平底的软鞋，以减轻膝关节部位的受力和摩擦。如果穿高跟鞋会导致前足过度的竖立，也会引起膝关节前部软骨出现过度的磨损，从而就会过早的出现膝关节磨损的蜕变。特别是对于女性，长时间的穿高跟鞋站立或者是走路，就会明显的导致膝关节前部的软骨出现明显的磨损，并且伴有
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-18 389次

• 腰痛患者能穿高跟鞋吗
  腰痛的患者一般来讲不要穿高跟鞋，如果穿高跟鞋的话，会引起腰椎的生理曲线发生改变，那么会导致腰背部的肌肉纤维组织过度的受到牵拉刺激，所以会导致局部充血水肿，形成无菌性的炎症，导致腰部的疼痛更加严重。如果患者有一些腰椎间盘突出症，穿高跟鞋的时候会导致腰椎的受力曲线发生改变，这种情况下会加重腰椎椎间盘的突
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 288次