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• 腰椎间盘突出睡什么床

  实际上凡是腰疼的病人，凡是腰椎间盘突出，脊柱有疾病的都是建议睡硬板床的。床要硬一点，不能太软。有些人说我睡水床舒服，睡席梦思软床舒服，但是的确对腰椎的生理曲度和颈椎、腰椎整个脊柱的负荷是产生了额外的影响。我们建议，凡是有腰椎间盘突出症的病人，有脊柱疾病的病人，还是以睡硬板床为主，稍微垫一层两层褥子就足够了。便于患者翻身，便于患者起坐，腰椎不受过多的剪切力、扭转力，这样能够对腰椎间盘突出症避免它加重。

  

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  张智海 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2019-08-22 7774次

• 睡枕头好还是不睡好

  睡觉枕枕头是比较好的。人的整个脊柱从外观上看是直的，但其实存在四个生理弯曲，其中就包括颈曲，而枕头就是为了保护颈部生理弯曲存在的。如果不枕枕头本应该弯曲的颈部就会慢慢变直，会对颈部正常的生理结构造成损伤，以至于导致一些继发性的疾病。只有适当高度的枕头，才可以保护正常的生理弯曲，避免身体的损伤。而且不枕枕头睡觉时可能会对呼吸方面造成影响，睡觉的时候容易使嘴张开，导致水分的过度流失，对人的身体造成不必要的影响。所以，睡觉还是要枕枕头，对头部、对身体都是有好处的。

  

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  原平 副主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-01 3279次

• 乳胶床垫对腰椎好不好
  乳胶床垫对腰椎是有好处的。因为乳胶床垫是按照人体结构设计的，能够很好的维持脊椎部位的正常生理结构，也就是能够很好的维持脊椎病的生理曲度，并且能够分散人体重量的承受能力，调节不良的睡姿，另脊椎部位的肌肉筋膜能够处于放松的状态，从而能够矫正颈椎以及腰椎曲度的改变。使正常的颈椎和腰椎的曲度，逐渐恢复，并且能够放松腰部的肌肉筋膜韧带，对于腰部肌肉筋膜韧带的紧张，痉挛的状态，能够很好的具有调节的作用，所以说乳胶床垫对腰椎是有好处的。
  语音时长 01:22”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-30 9361次

• 乳胶床垫睡为什么腰疼
  乳胶床垫不是所有人都适用的一种硬度，个人对床软硬度的判断是有区别的，床垫太软导致腰痛可以换用稍硬的乳胶床垫。另外，老人青少年对于乳胶床垫的硬度要求要比成人硬一点，这样更有利于骨骼的健康。现在很多人从国外带来乳胶床垫，但是绝大部分会遇到售后问题，每个人对于常见的要求不一样，比如老人和小孩需要硬一点的，乳胶床垫比较软的就不适合老人和小孩。另外，存在有腰痛的患者，平时需要注意休息保护，避免受凉，配合理疗。
  语音时长 01:09”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2022-06-28 26775次

• 腰椎不好睡什么床垫
  腰椎不好可以睡比较有名的席梦思床垫，随着生物力学的发展，国外已生产出根据人体各部位负荷大小不同和人体曲线的特点，选用多种规格和弹性的弹簧盒里排列的席梦思床垫，这样床垫放在床板上可起到维持人体生理曲线的作用，因此也是非常适合颈椎病患者的，但是价格稍微偏贵一些的。可以睡火炕，我国北方寒冷地区的农村常用的床铺，平卧加热以后不仅可以抵抗寒冷，而且可以达到类似于热疗的效果，有利于对痉挛与疼痛的肌肉关节起到放松和缓解的作用，并且在一定程度上可以起到缓解颈椎病，腰椎病这样的病症的作用。另外就是睡硬木板床，一定要戒烟戒酒多补充水分，平时多吃一些营养丰富的食物。
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-27 2102次

• 腰椎不好能睡乳胶床垫吗
  腰椎不好，一般来讲不能够睡乳胶床垫。乳胶床垫是比较软的，如果睡的时间太长，就容易导致腰背部的肌肉纤维过度的下垂，从而会导致局部充血肿胀，局部血液循环比较差，同时还会导致酸性产物的堆积，容易导致腰部肌肉的劳损，如果有腰椎间盘突出症的话，还有可能会加重腰椎间盘突出的症状。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-22 6302次

• 腰椎不好睡什么床垫
  腰椎不好可以睡比较有名的席梦思床垫，随着生物力学的发展，国外已生产出根据人体各部位负荷大小不同和人体曲线的特点，选用多种规格和弹性的弹簧盒里排列的席梦思床垫，这样床垫放在床板上可起到维持人体生理曲线的作用，因此也是非常适合颈椎病患者的，但是价格稍微偏贵一些。可以睡火炕，我国北方寒冷地区的农村常用的床
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 434次

• 腰椎痛睡什么床垫好
  腰椎痛睡比较硬的床垫好，不会影响病情恢复。腰椎痛的原因可能是腰椎间盘突出症、腰椎滑脱等，患者在睡觉时可以选择睡比较硬的床垫，能够使腰椎保持生理曲度，而过软的床垫会出现腰椎局部下陷的情况，会导致腰椎局部起不到支撑保护作用，甚至会使腰椎痛的情况加重，所以需要选择睡比较硬的床垫，并且在俯卧位时也不可以使腰
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-09 588次