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• 感冒了吃什么饭菜合适

  感冒了建议吃清淡爽口类的饭菜，首先要清淡饮食，不能吃过咸、过甜、过于油腻和辛辣刺激的饮食，像清淡的荷叶莲子粥、银耳百合粥、绿豆粥或者是杏仁粥等易消化的流食，能清热去火，还可以及时的补充体液。还有蒸蛋羹、清汤的挂面或者是蔬菜羹、面片汤等食物，都是可以推荐的。代茶饮方面可以用菊花茶、桑菊饮，都能及时的补充体液。还建议多吃含维生素丰富的蔬菜和水果，比如油菜、菠菜、芹菜；水果类像梨、西瓜、葡萄、西柚等，都是推荐的。还有像鸭汤、鸡汤，都能在一定程度上提高机体的免疫力，改善感冒的症状。此外还要配合充足的睡眠、合适的锻炼，提高机体的免疫能力。

  

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  赵燕 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-31 8945次

• 感冒什么水果不能吃

  感冒之后根据临床症状，比如像风寒感冒，有怕冷、流清涕等症状时候，建议避免进食寒凉的水果，如梨、西瓜、香蕉、葡萄等，如果是风热感冒症状的患者，像有咳嗽、咽痛、咳黄痰、咽干等症状的患者，建议不要吃热性的水果，如荔枝、龙眼、桂圆等水果。感冒之后建议适当的多喝温开水，多休息，适量的运动，提高机体的免疫力，比方可以进食苹果或者猕猴桃这些含维生素C比较丰富的水果，可以提高身体的免疫力。还可以喝熬好的鸡汤来增加机体的抵抗力，使感冒症状尽快的痊愈。再有就是在饮食上要尽量避免吃辛辣刺激，过咸，过甜，重口味的食物，一定要清淡饮食，使感冒的症状尽快的好转。

  

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  赵燕 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-19 5216次

• 感冒了吃什么水果
  ​梨是民间止咳的最多的一种水果，有生津、止咳、清肺、止咳的功效。做法也很多，可以和川贝冰糖或者是蜂蜜一起熬制食用，还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接使用效果都不错，还有苹果，一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬成汤服下，具有润肺止咳的作用，当然还可以将苹果榨成汁喝，对有效的治疗嗓子嘶哑预防感冒咳嗽，一定的功效。杏，如果是干咳无痰还伴有气喘，吃些杏肉或者是杏仁儿都可以得到改善，杏仁效果也是非常好的，杏当中含有苦杏仁苷，有温肺散寒，镇咳祛痰的功效。
  语音时长 1:23”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-22 5366次

• 感冒了吃什么水果好
  感冒以后可以吃些西瓜，梨，葡萄等水果，西瓜有清热利湿的作用，对于体内的新陈代谢速度加快是有一定的帮助的。梨本身可以缓解咳嗽，咳痰的症状，如果对于风热感冒，可以加入冰糖，进行熬制，效果会更好，如果风寒感冒，可以加入一些红糖，也能达到一定的驱寒的作用。还可以吃一些葡萄，它可以补充电解质，调节体内的酸碱平衡。
  语音时长 1:12”
  李恒 主治医师济南市中心医院

  2018-10-01 15349次

• 感冒了吃什么水果好啊
  1、苹果：具有生津止渴、清热除烦的功效，适宜风寒感冒出现咽喉干燥、心烦气躁症状者吃。2、雪梨：具有清热化痰，润肺止咳的功效，适合清晨咳嗽症状明显者吃。3、西瓜：具有生津止渴、利尿除烦的功效，适合风热感冒出现咽喉红肿疼痛症状者吃。4、草莓：具有润肺生津，健脾和胃的功效，适合感冒出现食欲不振症状者吃。5、香蕉：具有润肺生津，健脾和胃的功效，适合风热感冒出现排便不畅、大便坚硬症状者吃。
  王文文 主治医师泰安市中心医院

  2018-12-05 3501次

• 感冒了吃什么水果
  在感冒期间是需要适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如多喝水，多吃一些新鲜的葡萄，香蕉，梨，苹果，一般的水果都可以，但是不赞成吃过多的橘子，吃多了橘子容易导致上火，感冒是自限性的疾病，一般来说对症处理就可以，大部分都能够痊愈。
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-11-14 1501次

• 感冒了吃什么水果比较好
  感冒时，选择合适的水果不仅能补充维生素和水分，还能帮助缓解感冒症状，具体如下：柑橘类水果如橙子、柚子等，富含维生素C，这种强效的抗氧化剂能增强免疫系统，助力身体抵抗感冒病毒。同时，其酸甜的口感也能提振食欲，为感冒期间可能减弱的消化功能提供助
  杨书文 主任医师北京医院

  2024-11-08 0次

• 感冒了吃什么饭
  感冒之后要吃一些比较好消化的饭食，比如说粥类，软和的稀饭等，这些食物可以保护胃黏膜，避免感冒药的刺激，而且可以被胃肠道很好的消化吸收，可以补充感冒之后身体所需要的营养物质。感冒之后尽量避免生冷，油腻，辛辣刺激性食物的摄入，应适当的补充水分，
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2024-09-12 0次