感冒了吃什么水果

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医生主讲实录

​梨是民间止咳的最多的一种水果,有生津、止咳、清肺、止咳的功效。做法也很多,可以和川贝冰糖或者是蜂蜜一起熬制食用,还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接使用效果都不错,

还有苹果,一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬成汤服下,具有润肺止咳的作用,当然还可以将苹果榨成汁喝,对有效的治疗嗓子嘶哑预防感冒咳嗽,一定的功效。

杏,如果是干咳无痰还伴有气喘,吃些杏肉或者是杏仁儿都可以得到改善,杏仁效果也是非常好的,杏当中含有苦杏仁苷,有温肺散寒,镇咳祛痰的功效。

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