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脚底酸痛怎么办

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医生主讲实录

脚底酸痛首先可以通过泡脚来进行缓解,另外就是女性应该少穿高跟鞋,因为这类鞋对足部的结构压迫非常的严重,长久以往就会引起足部的疾病,而产生脚底酸痛。

另外患者可以服用一些消炎镇痛的药物,如阿司匹林、布洛芬缓释胶囊等等,或者口服酚类、固醇类消炎药,或者直接局部注射固醇类。缺点就是副作用比较大,对肝肾肠胃损耗比较大。平时生活中患者可以进行局部的针灸、按摩、理疗,来促进穴位,从而产生血液循环加快这些情况,对病情的恢复有很大帮助的。

患者饮食结构上应该做出调整,多吃一些营养丰富、清淡易消化、含高蛋白质,高钙的食物如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品等等,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,补充自身所需要的营养成分。不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物,烧烤类食物也不要多吃,多补充水分,戒烟戒酒。

以上内容仅供参考

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