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怀孕初期可以吃小米南瓜粥吗

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医生主讲实录

怀孕初期是可以吃小米南瓜粥,对孕妇来说,小米南瓜粥是可以吃,它本身得健胃消食作用,使得肠胃虚弱的准妈妈们不用担扰消化的问题;同时,还大量地吸取了小米和南瓜中的养分,不仅很好地养护了自己的身体机能,有利于促进胎儿在母体中地发育。

小米的安神作用,能有效缓解孕妈的睡眠不好问题,让准妈妈们不用担心睡不好,而影响到宝宝得发育;另外,孕妇多吃小米南瓜粥还有利于美容,不用担心孕期没有使用护肤品而导致肤质变差的问题。如果将粥熬得稀一些,还可以帮助孕妇们在产后多奶水,顺利解决宝宝的奶水问题。

以上内容仅供参考

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