怀孕初期可以吃南瓜吗

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医生主讲实录

孕妇在怀孕初期是可以吃南瓜的,南瓜中含有丰富的维生素和胡萝卜素,能够引起强筋壮骨的功效。

南瓜还可以促进孕妇肠胃蠕动,帮助食物消化,其中的果胶能够保护胃黏膜,以免粗糙食物对胃黏膜的刺激。

另外,南瓜还可以使肝脏和肾功能得到很好的恢复,南瓜中含有丰富的锌和多种氨基酸,能够提供人体免疫力,为胎儿的成长发育提供很重要的营养物质。

在怀孕期间吃南瓜,还可以改善孕妇皮肤状况,使皮肤变得细腻光滑。

以上内容仅供参考

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