问怀孕初期可以吃小米南瓜粥吗
病情描述:
怀孕初期可以吃小米南瓜粥吗
答医生回答
病情分析:
怀孕初期可以吃小米南瓜粥。因为这种食物非常健康,对身体不会造成什么负面影响。小米和南瓜的营养价值都比较丰富,小米含有大量的色氨酸,南瓜含有蛋白质、纤维素和胡萝卜素,适当食用可以增强机体免疫力。
意见建议:
在怀孕初期是补充叶酸的关键时期,所以准妈妈应该多吃一些含有叶酸的食物,另外应该注意饮食清淡、少量多餐。孕期一定要戒烟戒酒、加强营养,注意生活规律、劳逸结合。另外还要注意检查,发现疾病及时干预。
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