吃酵素是谈不上有什么副作用的,酵素的化学本质是一种酶,酶是一种蛋白质,口服之后在胃酸变性失效,因此酵素作为一种普通的食品不是药品,是谈不上有什么副作用的,也不会影响生育,当然也没有什么治疗作用,只是有个心理安慰的作用,实际上任何一种减肥产品都是有副作用的,自然情况下,人体会消化我们吃进去的食物将营养转化成葡萄糖脂肪等等。
减肥就是中断食物的转化过程,其中的某一步,让食物无法消化或者无法吸收。因此最好还是运动,酵素梅会有副作用多吃会有恶心腹胀胀气等等,每天可以吃一两颗,但不要超过一个月,可以间断着吃。