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• 腰扭了怎么才能快速恢复

  腰扭了之后想要快速恢复，建议在制动休息的同时结合药物、物理方法等进行治疗。当腰部扭伤后要注意休息，不能随意下床，不能随意活动，避免劳累，同时服用消炎止痛药物，如阿司匹林、布洛芬等，从而缓解腰肌扭伤部位的疼痛，降低炎性水肿。腰扭伤24小时以后可以进行腰部的热敷，以及应用活血化瘀药物外敷，如云南白药、京万红软膏等，从而促进腰部扭伤的恢复。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-27 6658次

• 脑挫裂伤多久才能恢复

  如果脑挫裂伤的面积较小，恢复起来是比较快的，一般是三周到三个月左右的时间，如果脑挫裂伤的范围特别大，通过手术清除，恢复可能就比较长，需要三个月到半年左右的时间恢复。一般脑挫裂伤恢复的时间与挫裂伤的范围及其挫裂伤的部位有关的，如果挫裂伤的范围非常少，部位又不是非常重要的部位，经过保守治疗及时降低颅内压，并且后期通过康复的训练恢复是非常好的；但是如果脑挫裂伤的范围比较大，水肿也比较严重，是需要通过手术进行治疗的，手术后恢复时间可能会长一些，可能需要一个月到三个月左右的时间；甚至有部分病人可能需要更长的时间才能恢复功能。并且在恢复的时间要做高压氧，做康复理疗等各种各样的方法，来帮助病人恢复，减少后期的后遗症。

  

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  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-06-29 7859次

• 腰伤吃什么好
  ​一是饮食方面，可以适当的多吃一点含蛋白比较高的食物，以及含纤维素和维生素比较高的新鲜水果蔬菜，从而有利于损伤的软组织肿胀、瘀血的消退，有利于腰伤的恢复；二就是药物方面，应用活血化瘀药物来促进腰伤部水肿的消退，并且有利于腰伤部位血运的恢复，对于腰伤的恢复有很好的帮助作用，如果说疼痛明显，可以适当的配合非甾体类抗炎药物口服来缓解疼痛。所以说腰伤以后吃什么好，一是高蛋白，高纤维素和高维生素的食物，二就是可以适当的应用活血化瘀药物及非甾体类抗炎药物，来缓解疼痛和瘀血，和肿胀的消退。
  语音时长 1:18”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-11 9153次

• 腰伤看什么科
  患者出现了腰部的损伤，一般要到骨科进行相关的诊断和处理。出现腰部的损伤，有可能是出现了外伤，一般是患者进行剧烈的运动或者是重物砸伤、高处坠落、车祸外伤，造成腰部的损伤。会损伤到周围的神经、血管、肌肉，有的时候会损伤到骨骼，特别是患者会出现横突的骨折或者是椎体的骨折。有的时候会压迫神经，从而造成腰部的疼痛，下肢的疼痛、麻木，严重的患者会出现下肢瘫痪的情况。及时的进行相关的诊断、处理。仔细的体格检查，相关的辅助检查，明确病因，对症支持治疗。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-30 3375次

• 跳舞腰伤怎么恢复
  病情分析：跳舞出现腰部受伤，通常有可能是拉筋的时候拉伤，或者是用力过度而导致肌肉的扭伤。意见建议：首先必须要静养为主，多点卧床休息，不能继续跳舞，另外可以局部给予外敷消肿止痛活血化瘀的药膏。有条件可以去医院做些物理治疗，例如中频脉冲电治疗，微波治疗等等，都有助于受伤肌肉组织的修复。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-11-08 2903次

• 腰伤复发怎么缓解疼痛
  病情分析：腰部受伤，如果不小心拉伤或者搬了重物，是有可能会导致旧伤复发的。意见建议：腰伤复发之后，首先多点卧床休息，另外可以给予口服非甾体类抗炎药来消炎止痛处理，另外再结合外敷一些消肿止痛的药膏，或者去医院做些物理治疗，例如是微波治疗，中频脉冲电治疗等等都有比较好的效果。也可以做中医的针灸推拿疗法，疗效也是不错的。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-11-07 2903次

• 游泳伤腰吗
  如果姿势正确，游泳一般是不伤腰的，反之，则伤腰。患者在出现不适症状后建议及时就诊治疗。游泳是一种常见的运动方式，在游泳时需要通过手部、腿部、腰部等部位协调动作，能够增强肌肉的力量。如果患者适当游泳，且姿势正确，一般不会对腰部造成损伤，还可以促进全身血液循环，有助于增强体质。如果患者长时间游泳，并且运
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-05-23 0次

• 提胯伤腰吗
  若本身没有腰部疾病，提胯一般是不伤腰的，若腰部有损伤的情况，一般是会伤腰的。提胯是需要腹部用力，收紧带动胯部提起，若本身没有腰部疾病，适当的提胯一般是不伤腰的，若腰部有损伤，如腰肌劳损、腰椎间盘突出症等，此时不可做提跨运动，会对腰部造成一定损伤，影响身体恢复。
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-27 277次