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• 怎样提高性功能

  建议保持良好生活习惯，增强体力都有助于提高性能力。在饮食方面，建议多食用牛羊肉和中医所讲的壮阳类食品，如肉苁蓉、韭菜、牡蛎等食品。还建议多运动，如慢跑、游泳等有氧运动，都有助于提高性能力。对于生活中其它的方面，如压力过大、熬夜喝酒等不良习惯需要积极调整。久坐的工作岗位也不利于性功能力改善。想提高性能力建议调整生活习惯，不熬夜、不喝酒、不久坐，多参加体育运动，多食用新鲜蔬菜水果和牛羊肉，都有助于改善性功能。还需注意是疾病原因引起的性功能异常，如果长期伴有慢性疾病，如糖尿病、高血脂、高血压等，建议积极的治疗疾病，调整药物。性功能异常需要检查、排除性激素方面的异常，如果出现睾酮的异常下降，可以服用安特尔等雄性激素，有助于恢复性能力。

  

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  杜江平 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-18 6074次

• 补睾丸能提高性功能吗

  补睾丸是能提高性功能的，因为性功能不好有很多种原因，包括功能性的或者器质性的，好多人性功能不好是精神因素导致的，比如患者不自信导致的，有时候适当的用药物或者食物补睾丸可以增加患者的自信心，提高患者的性能力。另外，通过补睾丸可以促进睾丸的睾酮分泌，正常情况下睾酮分泌量高的时候人的性欲才会强，男性患者随着年龄的增加睾酮的分泌是呈现下降趋势的，所以男性的性功能也呈下降的趋势，如果能补充足够的睾酮，男性的性欲才会更加旺盛。在食物方面也要注意补充营养，更有助于提高性功能。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-10-27 4906次

• 如何提高性功能
  提高性功能的方法主要包括以下方面：一，保守的自我提高方法是坚持每天适度的锻炼，同时适度调整饮食结构，增加具有补肾功效的食材。二，规律作息时间，每天的睡眠时间保证在八小时左右，有利于内分泌代谢平衡，提高血液雄性激素的水平，改善阳痿，早泄等性功能障碍的症状。三，戒除不良嗜好，不要饮酒、抽烟，以及过多量的浓茶，咖啡等。由于相关不良因素可能会抑制雄性激素分泌，影响性器官的微循环。四，积极治疗泌尿生殖道的炎性疾病或者其他疾病。
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  高建军 主任医师潍坊市妇幼保健院

  2022-06-05 1091次

• 怎样提高性功能
  一、用阴茎指压法可以强化性能力，提高性功能，方法是反复用手指抓捏阴茎，由此可以增强阴茎神经和血管等的活性化。如同人在寒冷时，反复搓手或者握拳可以改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样，反复的用手抓紧阴茎，会引起阴茎勃起。阴茎勃起时不必介意，可以继续进行按摩，可早晚在床上进行按摩，如果作为性交前性爱抚一环，更有助于建立友爱积极的环境气氛。二、也可以刺激腹股沟，根部睾丸强化功能，刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管，也能大大的提高性功能。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路，因此使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟的方法，是分别用两个手指按压阴茎根部两侧，从上向下抚摸，刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩，也可以很好的提高性功能。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-23 62023次

• 按摩睾丸提高性功能的方法
  病情分析：从西医治疗角度来讲，按摩睾丸并不能提高患者的性功能。睾丸的温度要比正常体温略低1~2℃。经常按摩睾丸，反而会导致局部温度升高，导致睾丸的生精功能障碍，所以不建议患者经常按摩睾丸。意见建议：性功能的下降可能与睾丸萎缩或者激素产生不足有关，但按摩睾丸并不能起到任何促进激素分泌的效果。建议到医院进行性激素测定、睾丸的超声检查等，来进一步决定是否用其他药物来进行治疗。
  王海龙 副主任医师宝鸡市中医医院

  2020-03-15 4703次

• 提高性功能的食物
  病情分析：并没有所谓提高性功能的食物，患者只需要正常饮食即可，一般的牛肉，羊肉，猪肉，鸡肉，鱼肉都可以吃，新鲜的水果、蔬菜也可以多吃，营养加强越好，身体越健康，性功能障碍的机会也就越小。意见建议：患者如果存在性功能障碍，应该及时去正规公立医院男科进行就诊，如果存在射精障碍，有早泄的情况，可以服用西地那非、他达拉非、伐地那非等进行对症治疗。
  姚家喜 主治医师河西学院附属张掖人民医院

  2020-03-14 2002次

• 提高性功能的方法有哪些
  在现代快节奏的生活中，性功能的健康与否直接关系到夫妻关系的和谐与个人的生活质量。那么，如何提高性功能呢？接下来，我们就来分享有效的方法。一、坚持运动锻炼适度的运动能够加速体内新陈代谢，促进血液循环，进而增强性功能。建议每周至少进行三次有氧运动，如慢跑、游泳或骑自行车，时长控制在半小时以上，这样能够有
  王建龙 副主任医师北京医院

  2024-09-27 0次

• 曲泉按摩，提高男性功能新方法！
  身边有个朋友，以前总抱怨身体状态不佳，男性功能下降。但最近，他整个人很精神，我问他用了什么方法，后来得知他每天都会按摩曲泉穴，今天与大家分享一下！曲泉穴，位于膝盖内侧，是中医里的重要穴位。每天早晚，他都会轻轻按摩这个穴位，每次约10分钟，力
  2024-03-09 0次