高血压应该吃什么水果

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医生主讲实录

高血压患者一般对水果没有什么禁忌,可以选择具有降压作用的水果。比如下面几种:

一、苹果。苹果中含有丰富的维生素、果胶、无机盐和膳食纤维,苹果的钾盐有助促进钠的排出,从而控制血压,苹果还有很好的降胆固醇作用,对预防血管硬化也有帮助。

二、奇异果。奇异果有抗炎消肿、降血压和胆固醇的作用,适用于预防和调理高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病。

三、西瓜。西瓜中含有大量人体所需的营养成分,西瓜还有很好的利尿功效,适合高血压、肾炎、肝炎等患者调理使用。

四、菠萝。菠萝有很好的利尿作用,适合肾炎、高血压患者食用。菠萝中的蛋白水解酶还能用于治疗水肿、风湿等免疫性疾病,对高血压引起的水肿、血栓都有很好的效果。

以上内容仅供参考

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