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• 骨质疏松症

  骨质疏松现在是一个老年，随着年龄的增长，老年最常出现的，它基本的定义，WHO的定义是，骨的，各种原因导致的骨量下降，骨的脆性增加，易于发生骨折的，一种全身性的疾病，不单单是骨头、骨骼疾病，它是一种全身性疾病，

  

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  石少辉 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-08-02 3168次

• 骨质疏松症治疗方法

  最后就简单跟，大家介绍一下，骨质疏松症的诊断和治疗。骨质疏松是一个，老年人常见的疾病，随着老龄化的发展，我们骨质疏松的病人，是越来越多，那么骨质疏松，常见的一些症状，都是在50到60以后的患者，容易出现，那么它的症状主要是，全身的一些疼痛，关节的疼痛，以及肌肉的疼痛，白天也可以出现，晚上也可以的，全身多个部位的疼痛来讲，那是比较痛苦的，所以像对于这种老龄患者，我们都是建议到医院，进行系统的诊治。骨质疏松最后的，一个严重的后果，不治疗的后果是什么，就是容易出现，骨质疏松性的骨折，就是老年人经常会摔一下，那么出现了腰椎的骨折，髋关节的骨折，膝关节的骨折，以及手腕的骨折，那么这些骨折，都是骨质疏松患者，最常见的骨折的部位，对于这种骨折来讲，基本上大多数都是，需要进行手术治疗的，所以对于骨质疏松的，这种症状来讲，主要就是出现骨折，那么它的这种后果，也是比较严重的。对于骨质疏松的治疗，我们主要分为两个方面，第一这个方面就是，针对骨质疏松本身进行治疗，需要服用一些，补钙的一些药物，比如说钙片，还有一些维生素D，帮助钙片吸收，那么更重要的一些药物，就是抑制破骨细胞的，一些药物，比如说我们临床常用的，一些二磷酸盐，还有一些降钙素一类的药物，这些药物都是，为了抑制骨的吸收，防止它出现骨的疏松，当然还有一些，促进成骨的一些药物，大多数医院，有可能还没有出现，对于第二个方面来讲，主要是针对于骨质疏松，出现的并发症进行治疗，那么就是，对于骨折的一些治疗，刚才也说了对于手腕，比如髋关节腰椎，这些常见的骨折部位，大多数都是，需要通过手术去治疗，这样的话就会能够，改善患者的功能，缓解病人的痛苦，所以骨质疏松的病人，一定要及时诊治，因为他出现过一次骨折，他还会出现，另外一个地方的二次骨折，甚至于三次骨折，四次骨折，那么这将来对您的，这种生活的状态，生活质量也是比较差的，甚至于对一些高龄的，严重的一些病人，没有手术机会的，那么这种骨折，反而会对生命安全，造成了一定的影响，所以需要大家警惕骨质疏松，警惕骨质疏松的骨折，一定要及时治疗。

  

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  杨昕 副主任医师北京大学第一医院

  2018-08-03 15008次

• 骨质疏松症日常保健
  ​一、饮食及生活习惯，饮食清淡，低钠、适量蛋白质、多种维生素，适合钙及矿物质。不吸烟，烟会促进骨的破坏，抑制骨的形成，不过量饮酒，尤其是啤酒，酒精可能影响成骨细胞的作用，不饮用大量咖啡和茶，当钙摄入不足的时候，咖啡会促进骨的破坏。这里要提出一个大家经常陷入的误区，很多正常人为补充蛋白质，会购买蛋白质粉直接服用，要知道过犹不及，蛋白质补充越多钙质流失也越多，因此不建议正常人使用蛋白粉。二、有效的补充钙质，真正发挥作用的是血液中的游离钙，如果血液中的钙含量过低，骨头中的钙就会替补血液中的钙，会造成骨量的流失，因此需要保持血液中钙的含量。三、运动疗法，运动非常重要，请大家记住以上的运动小秘诀，它是非常重要的运动原则，老年人在阳光下运动，起的过早运动并不合适，运动量要由浅入深，进行适当的热身，量力而行，且要持之以恒。老年人的运动方法就是平路行走，运动过程中要达到一定的运动量，最简单的判断标准就是看是否出汗，心率是否加快，如果出现这两点，就表明运动量达到了。
  语音时长 2:20”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-19 1190次

• 骨质疏松症运动疗法
  骨质疏松症运动的干预治疗，主要是机械负荷对骨骼的作用，机械负荷，如负重对骨骼的作用或肌肉的收缩，对骨骼的切拉，都有助于增加骨密度，这种习惯性的负荷丧失，可以导致骨量的丢失，所以经常做的就是抗阻力运动，增加骨的密度。运动治疗的效果，在年轻的成年女性，如果在二十岁时，采用持久和抗力的运动方式，可以有效的增加椎体骨密度，二十到35岁时采用有氧运动和负重运动，可以增加椎体、股骨、根骨的骨密度。
  语音时长 1:16”
  董清 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-29 1359次

• 骨质疏松症可吃钙片吗
  病情分析：骨质疏松症的患者是可以吃钙片的，推荐患者可以选择钙尔奇d，葡萄糖酸钙口服液，凯思立D，迪巧钙片等等。意见建议：建议骨质疏松症的患者在口服钙片的同时，在饮食方面多吃含钙丰富的食物，例如虾皮，芝麻，牛奶，奶制品，海参，紫菜，木耳，黑豆等食物，另外患者要多晒太阳。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-11-04 1001次

• 骨质疏松症患者的运动形式
  骨质疏松症患者的运动形式医生主要根据对患者的防治目的来确定采取何种运动形式。例如易增强维持股量为目的的运动训练，易采取承重训练增强肌力训练等，预防跌倒为主要目的的运动疗法训练形式。采取平衡训练协调训练，而以治疗骨质疏松症骨折为目的的运动训练，形式一采用与骨折愈合相匹配的运动。医生在设定运动处方时，需要了解并考虑的因素主要是患者的年龄，骨质疏松症的严重程度使用药物情况患者的身体素质和功能情况以及疾病的情况，在患者就诊时需要向医生，提供以上信息才能制定出一个安全有效的运动处方。
  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-28 902次

• 骨质疏松症日常保健应该怎么做
  骨质疏松症的患者，日常保健措施主要包括以下几点：第一，在饮食方面可以多吃一些含钙量比较丰富的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果。第二，要保持充足的日照，每日应该照射15~30分钟左右。第三，可以做一些体育锻炼，通过体育锻炼能够增强骨密度和关节的灵
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 骨质疏松症鉴别
  ​由于骨质疏松症临床表现不具有特异性，在诊断骨质疏松症前一定要排除其他影响骨代谢的疾病和因素，以免发生漏诊和误诊。首先需要除外骨软化症，成骨不全等其他代谢性或者遗传性的骨病，然后再进行原发性和继发性骨质疏松症的鉴别。继发性骨质疏松症的病因有骨代谢的内分泌疾病，类风湿性的关节炎，系统性的红斑狼疮等免疫
  高鹏骥 主任医师北京积水潭医院

  2022-01-29 103次