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• 冠周炎如何自我消炎

  当您发生冠周炎需要消炎时，如果自己有一定的医学基础，也可以自己操作。可尝试以下一种或几种办法。一、用注射器抽双氧水，可以在肿胀牙龈和牙面之间的间隙进行冲洗，再用盐水进行冲洗去掉双氧水。之后在肿胀的牙龈上涂用碘甘油。这种方法需要关注并遵守医疗垃圾的处置。二、不要害怕疼痛要好好的刷牙。每天要求至少刷牙3次，牙龈发炎时刷牙很重要，每次刷牙不得少于3分钟。刷牙前建议用牙线清除牙齿邻面及牙颈部的食物残渣和软垢，然后再刷牙。三、使用复方氯己定漱口水，将漱口水含在发炎的牙齿牙龈部分，使漱口水与发炎的牙龈，充分接触局部消炎。四、口服抗感染消炎药物。如阿莫西林、甲硝唑等药物治疗。需仔细阅读药品说明书，并排除用药禁忌。五、积极求助口腔医生，切记任何时候自我消炎都不比专业医生的诊断及治疗。

  

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  辛鹏飞 副主任医师山西白求恩医院

  2019-12-05 6400次

• 跟腱炎如何自我救治

  跟腱炎很常见，大家也不一定每次都要去找医生，或者去到医院去治疗，如何自己处理呢，比如说疼的厉害，就是药店买一些消炎止痛药，口服的或者是外用的，或者是说局部冰敷一下，缓解一些疼痛，消消肿。然后平时运动以前，或者平时注意拉伸跟腱，比如说在楼梯上踩踩楼梯，下沉，把腓肠肌稍微拉松一点，这样的话防止它复发。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-11-19 34813次

• 学校如何预防心理行为异常
  第一、端正教育思想，学校促进学生素质全面发展，不单纯求分数升学率，重视孩子心理健康教育，性导的和性知识教育、法制法规教育等等。对青少年的一些不良行为，及时的制止、批评、帮助，必要的时候校级处分。第二、培养良好的性格，有的学生自控力差，抑制薄弱，缺乏毅力，有厌学、逃学的行为，帮助他们加强自控，克服困难，提高学习效果，帮助学生克服脾气暴躁、虚荣心理、厌学情绪，培养他们的健康品德和性格。第三、培养积极的情绪，青少年情绪容易变化，容易有愤怒、悲伤、焦虑、痛苦、恐惧的不良情绪，可失去心理失调，出现精神错乱，行为失常，学校开展丰富文娱活动，通过音乐、舞蹈、体操、游泳等活动，培养他们积极的情绪，消除紧张心理。第四、促进心理健康，开展心理卫生教育，开展心理咨询，建立良好的师生关系，帮助青少年来克服各种心理问题，你比如说注意力不集中、记忆困难、厌学等一些情绪，提高他们的学习兴趣，改进他们的学习方法，合理安排时间。
  语音时长 1:53”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-11-12 1201次

• 家庭如何预防心理行为异常
  第一、维持家庭的完整性。完整的家庭是儿童健康成长的必要条件。父母离异、分居是儿童产生心理问题的一个重要原因。第二、树立良好的榜样。父母的言谈举止影响孩子心理行为，如果父母随口骂人、经常说谎、不讲道理、对人比较苛刻、自私自利，孩子也会成为这种目中无人、自私自利、欺凌弱小、没有教养的人。第三、保持良好的气氛。父母开朗性格，气氛和睦，情绪愉快，孩子的压力就轻，消极情绪就少，性格就活跃大方，有利于身心的发展。如果父母性格偏内向，气氛沉闷，缺乏交流，也会让孩子形成孤僻、胆小、冷漠、自卑的性格，影响他们的智力发展。家庭要民主，不要一个人说了算，要讲究改善家庭关系，不是相互的指责。要遵循说服教育，不要拳打脚踢、乱打乱骂。
  语音时长 1:34”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-11-13 1316次

• 血脂异常如何预防
  病情分析：血脂异常是可以提前预防的，要注意饮食清淡一点，多吃素，少吃高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，增强体育锻炼，散步，游泳，跑步等根据自身情况合理运动。意见建议：血脂异常就是跟平常饮食习惯的关系最大，不能吃油腻的食品，不要饮酒，主要以少吃盐，糖，低脂肪的食物为主，可以药物预防，降低血脂，减轻体重。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2020-02-25 1002次

• 异常白带如何预防？
  病情分析：异常白带的预防，平时应该注意个人卫生，尤其在月经期应该勤更换卫生巾，2~3个小时更换一次，因为卫生巾上很容易滋生细菌，容易造成逆行感染。每天还应该注意勤换内裤，换下来的内裤最好是用经过开水烫洗，在太阳下暴晒。意见建议：建议在饮食上应该注意多喝温水，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，适当参加体育锻炼，提高身体的免疫力。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2020-08-22 701次

• 小儿常见的心理行为异常有哪些
  小孩儿常见的心理异常行为有哪些，第一个就是屏气发作，多发生于六到十八个月的婴幼儿，在情绪及变化时为呼吸运动暂停了一种异常行为，五岁前会逐渐消失。发作时表现呼吸停止，意识丧失，口唇发绀，躯干四肢挺直，甚至四肢抽动持续一分钟左右呼吸恢复，症状缓解，口唇见红。第二个有学习困难是由于儿童在精神心理发育过程中
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-01-21 204次

• 失眠患者如何自我调节心理
  一，知足常乐，保持乐观的良好心态。二，建立有规律的生活制度，保持正常睡醒节律，也就是让生活有结构化。三，创造有利的入睡的条件，比方睡前三十分钟洗热水澡、泡脚、喝牛奶等。四，白天适量的体育锻炼有助于晚上的入睡。五，养成良好的睡眠卫生习惯，比方保持卧室清洁安静，避开光线刺激，避免睡前喝茶、咖啡、饮酒等。
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-01-21 287次