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• 家庭如何储存中成药

  对病人来说，我们会碰到一个很现实的问题，就是在家庭中如何贮存中成药。关于贮存，一般药品的说明书里面都会标注着，你是需要密封的、密闭的、湿度、温度等等的字样，这往往也被认为是，药品贮存的一个重要条件，所以你第一件事，要看药品的说明书，它是建议你怎么放，你按照它的要求来做的话，一般没有什么问题。平时我们建议，把药品放置在干燥的地方贮存，例如说可以将中成药，放在类似像乐扣乐扣，这种的盒子里面，密封的盒子里面，这类的盒子密封性比较好，可以跟外界的空气形成隔断，相对来说贮存的时间会更长一点。在药品用完后，如果有药盒，我们还是建议把药盒放回去，瓶子开启以后，服用后要把瓶盖拧紧，防止受潮。很多中成药的成分比较复杂，对存贮的温度也有一定的要求，假如温度过高，会引起药品的某些成分发生变化，导致药物的疗效受到影响。假如这个药物里面，含有脂肪油成分的一些药物，特别容易泛油或者酸败了，我们叫薅掉了、那个不行。假如容易裂开的那些片剂，还会变色，糖衣的话容易溶化或者粘连等等，这是温度高，可能对那些药品的贮存，会产生一个不好的影响。假如温度过低也不行，假如含有乙醇制剂的，就是糖化那种制剂的，容易产生沉淀，这样就会影响到药物的疗效。所以中成药的贮存，应该根据它的特性，根据它的特点，来选择合适的一个存贮的条件。常温贮存，我们一般认为10度到30度，阴凉储存，我们一般认为是在10度到20度。中药西药在存储方面的要求，原则上应该是一致的，但是中药跟西药相比而言，最大的差别在于，中药属于植物性的药物，对于潮湿、虫害的侵扰，比西药的可能性会更大，所以我们更要关注，它的一个贮存的问题。有的中药到梅雨季节会吸潮，使原本干燥的药变潮了，存贮不好的话，会出现板结、发蔫等等状况，甚至像蜜丸这一类，含有糖分的药物，还会有虫蛀。所以这类药物的贮存，尤其要注意避光、避热、避潮，一旦发现有霉变、有虫蛀、有变色的特性，应该停止服用。

  

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  张琪 副主任医师上海交通大学医学院附属仁济医院

  2020-07-16 10838次

• 如何发现早期的心理病

  心理疾病就是没有器质性的重大的疾病表现，而出现在心理、精神、神经功能方面的表现，比如焦虑、抑郁、失眠、脾气的性格的改变，这些表现都是心理疾病的早期的表现形式。比如有人在这一段时间里边，由活泼健康的人变成了沉默的、寡言少语、精神不佳的人，他可能就出现了心理上的抑郁状态。一个内向的人突然发脾气、大吵大闹、睡眠不好、吃饭不香，变成了焦虑状态，就说明他已经出现了心理问题。还有一些人的性格，待人接物方面等等出现了各种各样的和他原来不一样的表现，我们就说这样的人可能在某些心理方面出现了紊乱，或者出现了疾病的早期表现。就可以建议他找专业的医师，进行诊断和鉴别诊断，及早的发现，及早的治疗，效果应该是不错的。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-10-16 4475次

• 学校如何预防心理行为异常
  第一、端正教育思想，学校促进学生素质全面发展，不单纯求分数升学率，重视孩子心理健康教育，性导的和性知识教育、法制法规教育等等。对青少年的一些不良行为，及时的制止、批评、帮助，必要的时候校级处分。第二、培养良好的性格，有的学生自控力差，抑制薄弱，缺乏毅力，有厌学、逃学的行为，帮助他们加强自控，克服困难，提高学习效果，帮助学生克服脾气暴躁、虚荣心理、厌学情绪，培养他们的健康品德和性格。第三、培养积极的情绪，青少年情绪容易变化，容易有愤怒、悲伤、焦虑、痛苦、恐惧的不良情绪，可失去心理失调，出现精神错乱，行为失常，学校开展丰富文娱活动，通过音乐、舞蹈、体操、游泳等活动，培养他们积极的情绪，消除紧张心理。第四、促进心理健康，开展心理卫生教育，开展心理咨询，建立良好的师生关系，帮助青少年来克服各种心理问题，你比如说注意力不集中、记忆困难、厌学等一些情绪，提高他们的学习兴趣，改进他们的学习方法，合理安排时间。
  语音时长 1:53”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-11-12 1201次

• 心理行为异常如何自我预防
  第一，加强预防意识，通过学习相应的心理卫生知识，做到保护自己合法权益，避免致伤、致残、自杀不良行为的发生。第二，在学习心理卫生知识的时候要注意克服暴躁、羞怯、胆怯、自卑、焦虑等各种心理问题，加强自控能力，约束自己的行为，改掉自己的缺点，预防心理行为异常。第三，学会加强自我保护，要努力的去学习掌握知识，提高对于事物的认识能力，要学会增强辨别是非的能力，树立一个良好的道德观念，养成良好的学习生活和行为的习惯，要学会增强自我保护意识和能力，自觉的抵制各种不良的行为和一些违法犯罪行为的引诱或者侵害等行为。
  语音时长 1:30”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-11-12 2544次

• 家庭生活如何预防口臭
  口臭是指从口腔或其他充满空气的空腔中，如鼻、鼻窦、咽所散发出来的臭气，它严重影响人们的社会交往和心理健康。家庭生活中防治口臭的方法是加强口腔卫生，选择正确的刷牙方法，每天至少刷两次，并养成进食后漱口的习惯。咀嚼富含纤维的食物或者嚼口香糖等，有利于减轻口臭。
  李伟才 副主任医师南华大学附属第三医院

  2019-01-21 1201次

• 血脂异常如何预防
  病情分析：血脂异常是可以提前预防的，要注意饮食清淡一点，多吃素，少吃高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，增强体育锻炼，散步，游泳，跑步等根据自身情况合理运动。意见建议：血脂异常就是跟平常饮食习惯的关系最大，不能吃油腻的食品，不要饮酒，主要以少吃盐，糖，低脂肪的食物为主，可以药物预防，降低血脂，减轻体重。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2020-02-25 1002次

• 小儿常见的心理行为异常有哪些
  小孩儿常见的心理异常行为有哪些，第一个就是屏气发作，多发生于六到十八个月的婴幼儿，在情绪及变化时为呼吸运动暂停了一种异常行为，五岁前会逐渐消失。发作时表现呼吸停止，意识丧失，口唇发绀，躯干四肢挺直，甚至四肢抽动持续一分钟左右呼吸恢复，症状缓解，口唇见红。第二个有学习困难是由于儿童在精神心理发育过程中
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-01-21 204次

• 如何区别心理正常与异常？
  一般可以用以下的方法来区别心理正常、异常。1、运用各种心理测验，比方说记忆测验、智力测验、人格测验等等，看受测者是否处于心理正常的范围之内。2、正常人的行为都符合社会的准则，能够根据社会要求和道德规范行事，如果个体不能按照社会认可的方式行事，他的行为后果对本人和社会明显不适应的时候，认为是这个人心理
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2021-12-02 731次