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• 想要补肾可以吃哪些食物

  想要补肾可以食用黑芝麻，有补肝肾，润五脏的作用；黑豆，被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者；黑米，具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效；鸽子、鹌鹑等可温补肾阳；生蚝、海参等可补肾精、肾阴；鹿肉、牛羊肉可补肾阳，秋冬更适合；患者当对症按需选用，都可以提高人体的肾脏功能。补肾的方法有很多种，肾对人体的作用是多方面的，想要保养好肾就要注意，调理肾并不是只靠一种方式，而是由多种方式相搭配，除了日常饮食调理外，药物疗法，亦或是运动等方式都要相搭配。药物疗法，若是肾阳虚或肾阳虚伴肾阴虚者可以应用同仁堂锁阳固精丸对证治疗，锁阳固精丸方中巴戟天、锁阳、鹿角霜等药具有增强肾上腺皮质功能，可以促进性腺机能，促精液生成与分泌。二十多味药物联用，温肾固精，适用于肾阴阳两虚证型，同补阴阳，调理更全面，以达到改善肾虚的目的。单纯肾阴虚患者，可以应用天福康六味地黄丸、仲景左归丸等药物调理。运动疗法，可以每天抽出45-60分钟以上的时间做有氧运动，最好在户外通过晒太阳等方式，还可以补充人体的钙，同时可以强壮腰膝，对治疗腰酸也有很大的好处。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2022-07-14 135859次

• 孕妇不能吃哪些食物

  孕妇保健当中饮食是一个非常重要的环节，一定要注意这几个方面：第一，不要吃过于刺激性的食物。因为孕妇在早期的时候可能反应比较强烈，特别早孕反应，有些孕妇吃食物比较挑剔、偏食，一定要营养均衡。第二，要多食用高维生素、高蛋白的食物。因为这样可以预防孕妇的便秘，而且多吃一些水果蔬菜能够保证孕妇一些维生素、矿物质的吸收，又能够通大便，所以水果蔬菜要多吃一些。但是水果不要贪吃过多，因为过多特别凉，对胃肠功能不好。一般水果每天吃一到两种，一到两个就可以了。高蛋白的饮食，鸡蛋、牛奶这些都是比较容易吸收的这种蛋白质，可以多吃一些。含脂肪性的东西少吃，就是低脂的饮食，因为高脂肪的饮食不但会增加孕妇的一些胃肠的负担。而且孕妇在怀孕过程当中她的食欲可能比较好，如果食用过多的含脂肪性的东西，那孕妇可能短时间内会过胖，这样的话对身体也是不利的。第三，不要吃太刺激性的食物，比如特别辛辣的。第四，不要吃太寒凉的食物，这些食物不但对胃肠道的功能不好，而且对于有习惯性流产的孕妇是可以诱发流产的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-27 81457次

• 吃哪些食物可以缓解便秘
  可以缓解便秘的食物主要是富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果，比如芹菜，菠菜，油菜，油麦菜，以及苹果，猕猴桃，火龙果等等，还可以适当的吃粗粮，这些食物均能够缓解便秘。对于便秘的患者平时要注意保持良好的饮食及生活习惯，避免油腻、油炸、刺激、辛辣等容易上火的食物，多喝水，适量运动，忌浓茶、烟酒、咖啡等等。适当休息，避免过度劳累，保持心情愉悦，避免精神过度焦虑与紧张。最好能够到医院就诊，进一步完善肠镜等相关的辅助检查，明确病因针对性的治疗。
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  杨蜜蜜 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-07 2186次

• 贫血吃哪些食物
  对于贫血的患者，平时在饮食当中，应该注意多吃一些补血补铁的食物，像红枣、黑豆、黑芝麻、黑木耳、香菇，像动物肝脏、鸡肝、鸭肝，还有猪肝，还有动物的血像鸡血，还有羊血，另外，还有木耳、香菇这些都是补铁的食物，可以吃一些，然后还可以食用红小豆、大红枣以及桂圆熬成汤，每天喝两杯，也有助于补气血。另外，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，因为水果当中富含丰富的维生素c和果酸，这些都是促进铁吸收的微量元素，对于补铁有一定的效果，然后再结合贫血的原因，补充缺乏物质和调整饮食的结构。另外，还可以服用叶酸或者是维生素b12，也能促进铁的吸收，平时多休息，不要过度劳累。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-01-07 13595次

• 贫血吃哪些食物
  贫血患者也得吃，一动物肝脏，比如，猪肝，鸭肝，鹅肝。动物肝脏含有丰富的维生素A，蛋白质，促进造血功能。二牛肉，牛肉是高蛋白、低脂肪，对气血两亏，具有较好的作用。三桂圆，益气养血。还有葡萄干、糯米等，也可以吃，绿色蔬菜，如菠菜，油麦菜，黑木耳，紫菜，菇类等。
  贾树宝 副主任医师国药同煤总医院

  2018-12-22 2402次

• 贫血不宜吃哪些食物
  贫血患者不能喝咖啡，因为咖啡会降低人体对铁的吸收，不能吃大蒜，大蒜含有大蒜素，大蒜素会让血液中的红细胞和血红蛋白减少，加重贫血。不能吃油炸食物，油炸食物难以消化，导致消化功能紊乱，阻碍肠道对营养成分的吸收，加剧贫血的同时，会造成营养不良。
  贾树宝 副主任医师国药同煤总医院

  2018-12-22 2703次

• 孕妇贫血吃什么食物
  孕妇出现贫血的情况可以适当的多吃一些瘦肉，动物肝脏及鸭血，猪血等。另外，豆制品中含铁量也是比较多的，而且肠道的吸收率也比较高。此外，女性还可以在医生的指导下口服硫酸亚铁，维生素b12等进行调理。在怀孕期间建议女性养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，饮食要搭配合理，适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果。另外
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-22 0次

• 哪些食物可以缓解小儿急性喉炎？
  一、豆浆，豆浆富含大豆，它是大脑的重要组成成分之一，多吃黄豆可有助于预防老年痴呆症。二、鱼肉，鱼肉可以增加大脑皮层的兴奋和抑制功能，鱼肉对于小孩子来说是比较容易消化和吸收的食物，因此如果有喉炎的话能够咀嚼的，和吞咽不疼痛的小孩可以多吃一些鱼肉。三、韭菜花，小儿急性喉炎患者可以吃韭菜花，韭菜花还有丰富
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-12-15 210次