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• 助勃药都有哪些

  患者：你好，我最近性生活不给力，小兄弟没有力气，软软的，请问您能告诉我有什么可以帮助勃起的助勃药能让我改善一下勃起功能呢？药师：助勃药在西医中都属于磷酸二酯酶抑制剂类药物，常见的包括西地那非、他达拉非、伐地那非等等，比如一般使用的（金戈）西地那非就可以帮助改善勃起功能。患者：哦，原来是这样啊，那助勃药是不是吃的越多就越厉害呀？药师：当然不是啊，助勃药是治疗勃起功能障碍的药物，一般都是处方药，是需要医生开具处方后合理使用的。你不要把助勃药理解为市面上的那些所谓的“壮阳药”、“大补药”、“激素药”等等。患者：听您这么一说，我了解了，那您说我这种情况怎么用药治疗呢？药师：如果你感觉勃起无力疲软，可以服用（金戈）西地那非治疗，西地那非可以通过扩张阴茎局部血管达到提高阴茎勃起硬度的效果，使你重拾自信心。如需用药或想了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2021-11-10 5506次

• 如何科学减脂

  首先让我们这个，说一下如何科学的减脂，科学的减脂，我们说一下这个减脂的方式，如果是对于不是特别胖的人，我们首先考虑的是这个，运动和饮食控制的方式来停止运动。我们要达到一定的，这个这个时间和一定的强度，一般都超过四十分钟，才可以这个消耗脂肪，所以说运动的话，一定的一般是循序渐进，能达到一个小时，这是比较好的一个效果，第二个的运动的同时，要注意管住嘴，要注意这个摄入的摄入的东西，以这个优质的蛋白，还有这个蔬菜为主，而不是以这个碳水化合物，这种馒头、米饭或者是饮料为主，这个要禁忌，还有一些油油之类的东西，比如说油条、油饼，这种尽量的少吃肥肉也少吃，这是饮食上。第二个就是说是这个，还有两种的这个减脂的方式，第一个就是说是整形的手术，整形的手术，就是主要是通过手术的方式，让身体的那个脂肪抽吸出来，但是这种方式，主要是用在身体的父亲方面，另外还有一个就是减重手术，通过把这个未能缩小一下，起到这个摄入减少的一个目的。但是这种情况，主要是用在疾病状态下进行减脂，具体哪种方式更适合，我建议你跟你这个，主管大夫的共同讨论，决定哪一种减脂方式更好。

  

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  李广学 副主任医师北京大学人民医院

  2020-03-04 7304次

• 运动助眠需要注意的问题
  运动对睡眠的影响和运动量有关系，中等程度以下的运动能够加快入睡得时间，并加深睡眠深度，剧烈运动不能使人入睡得快，却使人在后半夜的时候睡得更深。为了使这个睡眠进一步的促进而进行的运动，应该注意些问题。一，坚持持之以恒，偶尔锻炼对睡眠来说其实促进作用并不是很大。二，锻炼要循序渐进，不经常锻炼的人，开始不建议从剧烈运动开始。因为运动量不宜太大，免得过度疲劳身体不适应，反而会影响睡眠。三，运动强度要适中能微出汗为佳。四，运动最佳时间是下午晚一些的时候，或者是傍晚时分，不要离睡眠时间太近。如果锻炼时间选择临睡以前，体温就会上升，就会导致入睡困难。五，运动的时间应该坚持三十分钟以上。六，早起建议晨练，那么冬季锻炼啊，建议是稍微晚一点出门。
  语音时长 1:44”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-10-27 1420次

• 糖尿病患者冬季如何科学运动
  对于糖尿病的患者来说在冬天一定要注意不要在室外长时间的运动，同时还应该要注意可以做一些舒缓的有氧运动，比如说散步，打太极拳，或者是打羽毛球，乒乓球等都是可以的。另外要最好在饭后1个小时之后再运动，因为这个时候血糖比较高，锻炼能够降血糖，而且效果还是非常好的。但是如果要选择在早上锻炼，一定要在锻炼前适当的进食，不然就很容易发生低血糖的症状，一旦发生低血糖，可以注射胰岛素来进行治疗，缓解症状。而且在运动的时候一定要注意保暖，避免受风着凉使情况更加严重，而且还应该要注意适量的运动，不要超负荷运动。
  语音时长 01:10”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-12-24 1482次

• 糖尿病患者冬季如何科学运动
  病情分析：糖尿病患者在冬季可以打乒乓球、打羽毛球、散步、打太极拳。可以在饭后一小时进行运动，此时血糖比较高，适当进行锻炼也能起到降糖效果。意见建议：糖尿病患者冬季应严格控制血糖，因为寒冷会引起血糖不稳定，患者可以进行糖化血红蛋白检查，了解近期的控糖情况。如果血糖控制不理想，可以在医生指导下调整药物用量。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-27 602次

• 饮酒能助眠吗
  饮酒是可以助眠的，但是过量饮酒对身体是有害的，特别是肝，如果您睡眠不太好的话，晚上睡前可以用热水泡脚，它会使你的身心放松，血液循环，也可以睡前喝热牛奶这些都是有助于睡眠的，平时要注意早睡早起，中午一般睡午觉，一个小时左右就可以。晚上睡前不要喝浓茶或者咖啡，将会使你的神经兴奋，养成一个良好的作息。
  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-12-12 3504次

• 什么可以助眠
  良好的睡眠环境、放松心情以及服用药物等可以助眠。1、良好的睡眠环境：患者要保持室内的空气流通，室内温度适宜，还要避免室内有嘈杂的声音，还要避免刺眼的光线，温馨舒适的环境有助眠效果。2、放松心情：在日常生活中患者的工作压力比较大，精神长期处于紧张状态容易导致失眠，患者可以听一些舒缓的音乐、也可以在睡前
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-10 274次

• 巧克力助眠吗
  巧克力一般不助眠，而且过量食用还容易诱发失眠。巧克力属于一种比较常见的食物，通常是以可可脂、奶粉、白砂糖、乳糖等为主要原料加工制作而成的。巧克力的热量比较高，平时适当的吃一些巧克力，有助于补充身体所需的能量，可以有效的增强饱腹感。但是巧克力并不具有助眠的功效，这种说法在临床上并没有科学依据。而且巧克
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-03-14 0次