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• 晚上睡觉做噩梦是怎么回事

  导致晚上睡觉做梦的原因有很多，比如病人生活压力大、学习压力大、工作紧张等，可以导致睡眠障碍，出现睡眠质量差、多梦、噩梦、早醒等症状；抑郁病人也可以出现睡眠质量差、晚上睡觉做噩梦，甚至出现梦中惊醒等症状。首先应查明原因，如果是工作压力、生活环境导致的，可以通过改善睡眠环境、调节心理负担减轻症状，经常做噩梦的病人可以到医院就诊，给予相应治疗。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-31 3959次

• 晚上睡觉怎样防止梦遗？

  梦遗是属于遗精的一种，指的是在睡觉的时候，因为做春梦受到性刺激，从而发生遗精的行为。平时在睡觉的时候不要穿过于紧的内裤，要避免性刺激，不要总是胡思乱想，也不要去看相关的图片或者视频。适当锻炼身体，多做有氧运动，增强机体耐力，都有助于防止遗精。找到引起梦遗的原因，从根本上预防。中医将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为梦遗，无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者为滑精。多由肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热下注所致。成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精，遗精后并无不适，是生理现象。反之，则是不正常的，需要补肾。补肾可以通过吃黑色食物，同时配合使用滋补的药物，例如较为常用的美罗参茸鞭丸，具有补肾壮阳的作用，可改善性欲衰退，肾虚，遗精等症状。如需使用美罗参茸鞭丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2020-07-27 9109次

• 晚上做恶梦是什么原因
  晚上做恶梦多是由于精神压力过大，过于疲劳，或不良的睡眠习惯，或是神经衰弱所导致的。建议平时要保持良好的情绪状态，不要有太大的精神压力，保持心态平和，可以适当的服用谷维素，安神胶囊，和五味子颗粒。白天可以适度地进行运动，但不要过于疲劳，注意饮食健康，不要吃兴奋性刺激性和不易消化的食物，晚上入睡前不要思虑过多，避免出现负面情绪。可以通过听轻音乐，喝热牛奶，洗热水澡，做肌肉放松的方式，来改善睡眠质量，另外养成良好的休息习惯，缓解自己的压力，保持身心愉悦。
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  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-18 25767次

• 晚上天天做恶梦怎么办
  ​做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠的质量，时间短，睡眠深度不够，睡眠的质量不高，有着密切的关系，睡前半个小时到一个小时之间，不宜思考问题或者看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋的饮料，如咖啡，浓茶等。一定不要吸烟，并做适当的体育活动，散步，体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠，如牛奶，水果，苹果，香蕉，梨等，小米粥，酸枣仁粥，莲子粉粥，建议口服归脾丸试一试。
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  丁傲 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-18 3186次

• 晚上做恶梦是什么原因
  晚上做噩梦是由于睡不好，次日会头昏脑涨，影响工作和学习，有的还担心噩梦会带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。其实做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象，一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都会处于抑制状态。
  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-30 4802次

• 晚上睡觉手脚心发热全身出汗做恶梦是怎么回事
  病情分析：晚上睡觉手脚心发热全身出汗做噩梦可能是阴虚引起的的症状，患者还会伴有腰膝酸软、午后低热、失眠多梦等症状，目前主要口服六味地黄丸或左归丸等药物治疗。意见建议：患者一定要在医生指导下服用药物，避免对身体造成伤害。平时要注意休息，不熬夜，保证充足睡眠。适当补充营养，避免营养缺乏。饭后适当运动，促进肠道蠕动，润肠通便、避免便秘。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-06-06 1602次

• 睡觉做恶梦怎样治疗
  睡觉做恶梦可能是精神因素导致，也可能是环境因素导致，存在疾病因素也会引起，如存在心脏病等，需要对因改善心情、睡眠环境、药物治疗原发病等方法来治疗。1、精神因素：如果患者平时生活工作中压力过大，想的事情过多或者存在抑郁等，会在睡觉的时候出现做恶梦的情况，对于这种情况应该学会调节压力，放松心情，平时可以
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-17 356次

• 睡觉做恶梦怎样治疗
  睡觉做恶梦是许多人都会遇到的问题，它可能由多种因素引起，包括情绪压力、生理因素等。治疗做恶梦，可以从以下几个方面入手：首先，药物治疗是一种常见的方法。在医生的指导下，患者可以使用劳拉西泮、氯硝安定等药物进行治疗。这些药物有助于调节大脑的化学
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-15 0次