肝脏的三大功能

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医生主讲实录

第一、肝脏是给心脏补血,中医讲木生火,肝属木,心属火,所以肝脏能给心补血。

第二、它可以分泌胆汁,把体内的脏东西排出体外,把有营养的东西吸收进来,促进新陈代谢,这也是一个造血的过程。

第三、肝是最大的解毒工厂,它可以把体内的毒素分解掉,肝脏平时要注意保护好,要避免喝酒,因为喝酒容易伤肝;饮食方面也要多加注意,饮食要清淡,易消化一些,避免生冷,油腻,辛辣,刺激性食物,要注意多喝一些温开水,注意多休息,每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜,避免过度劳累。

以上内容仅供参考

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