女性在月经期是可以吃巧克力的。巧克力属于高热量的食物,高热量的甜食能够增加血液循环,减缓平滑肌的收缩与血管的痉挛。而且巧克力又含有大量的单糖,可使糖分迅速被人体吸收。巧克力本身也含有一些咖啡因,对于女性月经期间的痛经或是因为失眠所造成的轻微头痛,都有一定的缓解作用。
并且有研究指出,巧克力可提高脑内血清素的浓度,而脑内血清素越多,就也会越让人感到积极、乐观、快乐的一面。当然也适用于月经来临前几天所出现的情绪不稳,焦虑等症状。
因此,在月经期间是可以吃巧克力的。
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女性在月经期是可以吃巧克力的。巧克力属于高热量的食物,高热量的甜食能够增加血液循环,减缓平滑肌的收缩与血管的痉挛。而且巧克力又含有大量的单糖,可使糖分迅速被人体吸收。巧克力本身也含有一些咖啡因,对于女性月经期间的痛经或是因为失眠所造成的轻微头痛,都有一定的缓解作用。
并且有研究指出,巧克力可提高脑内血清素的浓度,而脑内血清素越多,就也会越让人感到积极、乐观、快乐的一面。当然也适用于月经来临前几天所出现的情绪不稳,焦虑等症状。
因此,在月经期间是可以吃巧克力的。
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