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• 没睡好头晕怎么办

  睡眠不好引起头晕，是人的正常的生理反应，一般不需要太紧张，只要能改善睡眠，可能很快症状就能得到缓解。但是如果是频繁发生或者持续发生，需要进行以下几个因素的鉴别：第一个如果睡眠不好，出现头晕需要检测血压，很多时候睡眠不好会引起反射性的血压升高，如果出现头晕、血压升高，甚至头疼的情况，建议进行降压治疗。第二个需要检查患者的脑血管情况，特别有些老年人伴有高血压、糖尿病的情况，可能会并发脑血管病变。如果睡眠不好出现类似的症状，有可能会诱发血管痉挛，甚至严重的会影响脑供血，所以要进行血管相应的检查，如果存在一定缺血的情况，要进行改善脑缺血的治疗。第三个如果长时间的休息不好、头晕，可能会引起肩部肌肉收缩、痉挛，可能也会引起类似于头晕的症状，可以给予舒缓的药物，例如劳拉西泮，改善肌肉的紧张程度，也可以给予一定的按摩、针灸等等治疗。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-22 5449次

• 失眠怎么办如何快速睡

  失眠的患者想要快速入睡，需要调整个人生活习惯，缓解引发失眠的情绪，服用治疗失眠的药物，对症施治。引起失眠的原因有：心理因素：经历急性应激或生活实践后，出现一过性兴奋、焦虑、精神紧张等；生理因素：年龄增大、疲劳、过饥、过饱和性兴奋等。失眠在中医上总属阳盛阴衰，阴阳失交，一为阴虚不能纳阳，一为阳盛不得入阴。西医以口服安定，佐匹克隆等产品为主，易产生耐药性、依赖性。中医认为失眠由肝火扰心、痰热扰心、心肾不交、心脾两虚等多种原因引起，应以补虚泻实，调整脏腑阴阳为原则，常见的中成药有脑灵素片，健脑补肾丸，国风健脑丸等产品。健脑丸由当归、天竺黄、肉苁蓉、龙齿、山药、琥珀、等19味药组成，具有补肾健脑，养血安神的功效。用于心肾亏虚所致的记忆减退、头晕目眩、心悸失眠、腰膝痠软；老年轻度认知障碍见上述证候者，方中的人参、山药补气益脾；当归、丹参补血化瘀；酸枣仁、五味子、枸杞、益智仁能滋补肝肾；麻、菊花、胆南星、天竺黄、清热化痰平肝气；龙齿、琥珀、有镇惊安神的功效，配方严谨、组方科学。产品饭后服用，一次5丸，一日2-3次，孕妇慎用。患者如对用药有疑问，请咨询医师或者药师，在医师或者药师指导下用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-07 1641次

• 一夜没睡会不会猝死
  从医学的角度来讲，人的正常睡眠不超过8小时，青少年除外，但是也不能低于6小时。如果仅仅是这一次的话，对身体的影响不会太大。如果长期这种作息时间，会导致大脑内的神经元过度疲劳，新陈代谢也不能正常运转，容易导致引发心脏骤停，也就是容易引发猝死或者诱发脑神经萎缩。所以建议还是调整一下生活作息习惯，以保证身体的健康。
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  杨辉 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-19 8208次

• 失眠一夜没睡怎么办
  失眠一夜没睡会影响到第二天的学习、工作，所以说对于白天影响是非常大的，而且会导致精神状态的不佳。而一般精神状态不佳，就有头晕、头痛、恶心症状，这对于机体损害也是相当大的，所以说一定要尽快地调节，在午间尽快地吃饭，然后进行补觉，最好是在两个小时左右。还有就是要远离辐射性大的电脑、手机这些东西，基本不用的话就尽量远离，这样的话对于调节失眠也是有一定的好处的。要多喝水，喝水的话也是提高的精神，对于人体不会有太过难受的现象，白天也可以就是喝一点咖啡，这样的话是利于正常工作开展的。白天就是尽早的休息以后，要在夜间尽早的把工作放下，睡前用热水泡泡脚，然后喝一杯温牛奶，然后进行快速睡眠。
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  李佳 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-25 21073次

• 失眠一夜没睡会猝死吗
  一般失眠一夜没睡不会导致猝死，失眠一夜，主要是由于精神压力过大所导致的，可能在第二天早上会感到没有精神，出现四肢无力，浑身瘫软的情况。不会导致猝死，如果失眠一夜不好睡觉，那么就应该到医院进行积极的治疗，能够有效的缓解失眠。
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-17 5402次

• 失眠一夜没睡怎么办
  病情分析：偶尔这样，患者是没有必要过于紧张的。调整好情绪，白天注意休息，尽量不要喝有兴奋性作用的饮料就可以了。但是如果长失眠，需要服用药物治疗，比如可以服用苯二氮䓬类的药物。意见建议：建议患者养成良好的睡眠习惯，睡觉之前不要看手机，不要看电影、打游戏、看小说等。在睡前可以喝一杯热牛奶，喝一点蜂蜜水，洗一个热水澡，都是有一定程度的帮助作用的。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-08-17 1202次

• 失眠一夜没睡怎么补救
  失眠、一夜没睡可能是晚上过量喝咖啡、精神压力大、病毒性感冒、慢性支气管炎、神经衰弱等原因导致，可以通过加强护理、药物治疗、心理治疗等方法补救，还要及时就医。1、晚上过量喝咖啡：由于咖啡中含有较多的咖啡因，如果在晚上喝了过多的咖啡，会导致神经过度兴奋，此时会出现无法入睡的现象。平时要避免晚上过量喝咖啡
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-02-19 0次

• 一夜没睡去游泳会不会猝死
  一夜没睡去游泳一般情况下不会猝死。虽然患者一夜没睡很有可能会对患者的身体健康造成影响，但是猝死一般并不会只是一夜没睡去游泳造成的，因为猝死是一种多发因素疾病，并不会单一原因发病，虽然患者并不会猝死，但是患者要按时休息，否则会对心脏造成负担。
  钱端 主任医师中日友好医院

  2022-09-06 222次