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• 女人晚上睡觉多梦是什么原因

  首先常见的原因和个人的心理因素有关，还与白天的情绪状态有关系，例如白天生活节奏比较快、忙、累，所以精神情绪比较紧张，到晚上的时候还不放松，所以会容易引起夜间做梦多。第二就是躯体疾病导致做梦，有些时候躯体出现一些疾病的时候会引起躯体的某些不适感，即使睡着了躯体的这种不适感还是会存在，会带入到梦境引起多梦或者噩梦。第三还有些外源性的环境会导致做梦，例如在嘈杂的环境中睡着了或有光线、声音、颜色、温度等各种各样的刺激，都会进入梦境引起做梦比较多。如果频繁做梦或者影响到次日的状态，需要进行适当调整，也可以给予一些药物进行治疗。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-08-18 17008次

• 失眠多梦易醒是什么原因导致的

  患者：您好，我最近总是入睡困难，并且睡着后还总是做梦，容易醒，是怎么回事儿呢？药师：您好！导致失眠多梦的原因比较多，比如我们常说的日有所思夜有所梦，如果临睡前比较兴奋，白天的事情比较多等都会引起失眠和多梦的情况，这种情况都是正常的。如果长期出现失眠多梦易醒的情况，有可能就是疾病导致的。中医说卫气昼行于阳经，阳气盛则人醒；夜行于阴经，阴气盛则入睡。如果人体的阴阳失调，阳不入阴则会产生失眠多梦。中医将失眠多梦分为多个类型：比如心肾不交型、心脾两虚型、胆郁痰扰型和食滞胃脘型等。对于经常失眠的人要注意睡前不要过度兴奋，不能剧烈活动，不宜大声嬉闹，不要刷视频和看电影等，可以听一听舒缓的音乐使自己安静下来；不要吃的太饱，少饮水；可以睡前洗洗脸，用温水泡泡脚等。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-23 2273次

• 多梦是什么原因如何治疗
  多梦​一般来说与患者的情绪关系密切相关，如果有一些患者精神压力比较大，因为工作或者生活以及学业上的一些事情导致患者的情绪比较紧张，过于焦虑，有一些患者思想负担会非常的严重或者是出现了抑郁，患者可能会出现失眠，多梦等症状。如果患者是存在这些病因导致的失眠，多梦，那么患者主要是需要进行调整情绪，有一些患者如果合并有焦虑和抑郁，可以应用抗焦虑和抗抑郁的药物进行治疗。一般来说患者通过调整情绪治疗以后，患者多梦的症状是可以得到改善的，此外患者还需要进行失眠的认知行为治疗，患者自身一定要增强自身对抗疾病的信心。
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  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2021-07-15 29063次

• 失眠多梦是什么原因
  引起失眠多梦的缘由很多，植物神经功能紊乱，还有就是心理压力过大等等。对于失眠多梦，我们就是有以下几点建议可以改善这个症状。一，就是人们坚持每天晨起慢跑锻炼二十分钟，增强体质。二，就是调整这个思维方法，一切顺其自然，保持心态平和。三，睡前洗个热水澡或泡脚半个小时，听些轻松愉快的音乐。四，养成较规律的生活习惯，养成一个早起早睡的生物钟，千万不要睡懒觉。五，放松法，在躺下后用意念从头发到眉毛，眼皮，面部，肩部一直想到脚趾，依次逐步放松，正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松，心平气和有可能改善失眠多梦的症状。
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  李佳 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-22 18900次

• 多梦是什么原因如何治疗
  多梦有两种病因，第一是心火旺导致的，第二是气血虚导致的。建议针灸治疗，配合中药天王补心丹加减治疗，再配合背部走罐，效果很好。睡前可以喝杯热牛奶或者洗个温水澡，有助于促进睡眠和提高睡眠质量。平时注意劳逸结合，保持规律的作息习惯。
  于奎营 主治医师淄博市第一医院

  2018-11-20 2802次

• 多梦是什么原因
  造成多梦的原因很多，精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦的原因。
  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-18 2101次

• 失眠多梦是什么原因，如何治疗
  在快节奏的现代生活中，失眠多梦成为了许多人难以言说的困扰。夜深人静时，辗转反侧却难以入眠，或是即便入睡也梦境连连，严重影响了白天的精神状态和工作效率。那么，失眠多梦究竟是何原因所致？又该如何科学治疗与护理呢？让我们一同揭开它的神秘面纱。1、心理因素：压力大是现代人的常态，工作、学习、家庭等多方面的压
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-10-15 0次

• 失眠多梦是什么原因 如何治疗
  失眠多梦考虑是心理压力过大、不良生活习惯、环境因素、抑郁症、心脏病等原因引起的，可以通过缓解压力、改善生活习惯、调整环境、应用药物等方式进行治疗，建议及时就医。1、心理压力过大：如果生活或工作中的压力过大，可能会导致精神紧张、焦虑，在夜间睡觉时大脑仍处于活跃状态，从而引起失眠多梦，可以通过深呼吸、冥
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-08-30 0次