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• 葡萄干的功效与作用

  葡萄干是咱们常食用的一个零食，它的功效主要包括这么几点：第一，它有补血活血的作用。所以特别对于女性，如果在生理期或者是由于月经过多，导致的轻度的贫血，看起来脸色有点苍白，精神有点无精打采或者有点怕冷，这时候葡萄干我们泡茶或者食用也好，对于恢复气色有一定的好处。第二，它有温中暖体的作用。葡萄干是温性的食物，它对于缓解手足的冰冷、腰膝的冰冷或者是疼痛、贫血等等，有一定的益处。同时它也有提高免疫力的作用。对于咱们上班的女性一族，我们每天吃一小把葡萄干，或者是葡萄干加枸杞泡茶，连续服用7到14天，能够起到温中暖体，或改善精神体力状态的保健作用。在我们用葡萄干进行保健作用的时候，我们要尽量不要食用一些寒性的食品，以免影响葡萄干的疗效。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-18 202540次

• 葡萄干可以减肥吗

  葡萄干是不可以用来作为减肥食品的。肥胖最主要的原因是摄入了过多的热量，长期大剂量的摄入过多的热量，产生脂肪的堆积，从而引起身体肥胖。而减肥根本的方法就是减少热量的摄入，增加能量的消耗。葡萄干中还有大量的葡萄糖，在胰岛素的作用下可以合成糖原，变成脂肪储存于体内，所以葡萄干尽量要少吃。同时也要配合一些低能量的食物，例如黄瓜、青菜等。要想减肥一定要注意饮食均衡，要避免吃一些甜食、甜点，比如饼干、巧克力、蛋糕、奶油、糯米类的甜食，应该多食用一些蛋白质、高纤维的食物，同时要科学的运动来帮助减体重，跑步、游泳等都是减肥最好的方法。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-08-18 3669次

• 高血压和葡萄干
  高血压病人是可以吃葡萄干的，葡萄干就是葡萄制成的，也叫做草龙珠或者葡萄，我国葡萄干的主要产地就是新疆以及陕西、甘肃、山东、河北等地。一般葡萄在夏末秋初的时候就会成熟，这时候就可以将采摘回来的新鲜葡萄经过晾晒后制成葡萄干了，可以使用葡萄干来制作各种美食或者直接食用。高血压患者是可以吃葡萄干的，葡萄干不会对病情有影响，如果同时伴有糖尿病就要少吃了，吃多了容易升高血糖。葡萄干的主要功效为补气、补血，葡萄干还能提高免疫力，还能提高机体的代谢机能，快速的消除疲劳、消除多余的脂肪、使血液通畅，偏高的血压可以降低，可以消除肥胖、使胃肠机能好转、消除便秘，因此高血压的患者是可以吃葡萄干的。
  语音时长 1:38”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-09-23 3189次

• 高血压葡萄干吃吗
  首先，对于高血压的患者是可以吃葡萄干的，因为葡萄干里面虽然含有少量的糖分，但是对于血压的影响是很少的，所以说可以多吃一些。但是，对于血糖高的人是不应该吃的，平时高血压的患者建议平时是低盐、低脂的饮食。对于糖类的食物没有太大的一些要求，平时注意低盐、低脂饮食，不要摄入一些特别油腻的食物，平时像苹果、柚子、香蕉还有火龙果，那么这些水果都可以多吃一些的。同时，高血压的患者还建议多吃一些水果和蔬菜，像蔬菜里面的芹菜、橄榄还有大白菜都具有降低血压的一个效果。不建议烹饪的时候放太多油，可以进行热水焯后，凉拌吃，对于高血压的效果就更好了。
  语音时长 1:15”
  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-29 18058次

• 高血压葡萄干能吃吗
  高血压的患者可以适量的吃一些葡萄干，但是不要吃得太多。主要是因为葡萄干含有太多的糖分，如果吃过量的葡萄干的话，糖分除了为身体提供能量以外，不能消耗的糖分会转化为脂肪储存起来，如果经常吃太甜的东西有可能会引起高血脂，从而导致动脉粥样硬化，有可能加重高血压的情况。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-28 2502次

• 高血压能吃葡萄干吗
  病情分析：高血压患者是可以吃葡萄干的，不会影响到血压的，因为葡萄干里面含有的糖分比较少，所以平时可以适量的吃，但是一定要注意是在吃葡萄干的时候要少吃，不要一次性吃太多，如果血糖比较高，尽量不要吃。意见建议：一定要注意低盐低脂饮食为主，也不要吃一些油腻辛辣刺激的东西。平时可以多吃点水果和蔬菜，对于血压是有好处的。同时也要注意控制好自己的心态，不给自己压力，定时的监测血压。
  肖明 主任医师山东省立第三医院

  2020-08-26 1202次

• 高血压葡萄干吃吗
  首先，对于高血压的患者是可以吃葡萄干的，因为葡萄干里面虽然含有少量的糖分，但是对于血压的影响是很少的，所以说可以多吃一些。但是，对于血糖高的人是不应该吃的，平时高血压的患者建议平时是低盐、低脂的饮食。对于糖类的食物没有太大的一些要求，平时注意低盐、低脂饮食，不要摄入一些特别油腻的食物，平时像苹果、柚
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-20 3215次

• 葡萄干的功效与作用
  葡萄干中含有丰富的矿物质铁，是能够促进血红蛋白再生的，如果有面色苍白，手脚冰冷，贫血的症状可以每天吃葡萄干，能够改善这种症状的发生。再有就是葡萄干中含有酒石酸以及膳食纤维，是能够帮助肠道消化，还有是毒素迅速排出到体外的功效的。其次，葡萄干含有类黄酮的成分，是具有抗氧化作用的，可以清除体内的自由基，预
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-27 4352次