问为什么睡醒觉感觉很累

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• 为什么有时候睡醒感觉下体疼

  有的患者睡觉醒来以后感觉下体痛，这种情况您要观察下体有没有肿胀，是不是因为睡觉姿势不正确，引起的压迫症状。白天观察一下这种症状有没有缓解，如果没有缓解，建议您到当地的医院妇科门诊检查一下，盆腔、子宫附件有没有情况，做子宫附件的彩超，或者是妇科的检查，有没有发现病变。除外病变再进行观察，睡觉以后这种症状有没有缓解，及时到医院就医，明确病因，及时对症处理。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2020-12-17 4913次

• 每天睡醒都觉得很累是什么原因

  最常见的原因是睡眠不佳或者失眠所引起的。目前失眠的标准主要有以下几点：第一个表现为入睡困难，入睡时间超过三十分钟，也就是说上床了，躺到床上准备睡眠了，超过三十分钟还没睡着，也是失眠。另外就是睡眠质量下降，也就是睡眠维持的时间比较短，一个晚上可能醒来两次或者更多次，同时伴有多梦等等。第三个也就是睡眠总时间少，通常少于六个小时，可能是大脑得不到充分的休息所造成的。失眠一定要评估究竟是什么原因引起的，大部分人可能是心理压力过大所造成的，要注意减压治疗。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-08 4178次

• 为什么睡醒觉感觉很累
  大家经常有这种感觉，睡觉睡醒了但还是觉得很累，这个原因可能有以下几个方面。第一，本身身体过度的疲劳劳累，这样有可能会导致睡眠质量不高，睡醒后还是觉得很累。第二，本身睡眠质量不高，睡觉容易做梦，特别是做噩梦惊醒，这样也有可能导致睡觉还是感觉很累。第三，睡觉床品的问题，不习惯过软或者是过硬的床，或者是床上用品，有可能换了一个新的环境入睡，这样也会导致睡觉睡醒了感觉很累。第四，睡眠姿势不恰当，有些人喜欢趴着睡觉，既俯卧位睡眠，也有些人睡觉时压着心脏，左侧卧位时间长也有可能会导致睡觉睡醒了感觉很累。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-03 39108次

• 睡醒感觉很累
  其实和身体状况有很大的关系，如果睡眠一直不好很可能是身体的机能出现了问题，一、比如说肝火旺盛，很多人晚上睡觉的时候翻来覆去，心里感到烦闷、多梦，就是由于肝火旺盛、心神和肝血得不到休息，夜晚一直在消耗，早晨起来就容易觉得疲惫。二、血虚、阴虚，血虚和阴虚是两个不同的概念，血虚的原因为血不养心，因此很容易失眠即使睡着了也是半梦半醒，睡眠质量不高所以早上醒来一身的疲惫。血虚和阴虚是两个概念。三、脾胃的虚弱，中医一直在讲脾胃不和则卧不安，睡前吃太多对胃很不好，不仅会影响睡眠的质量还会使肠胃加快吸收，因为摄入的量过多，装满食物的胃就会不断的刺激大脑，从而使大脑过于兴奋，使人不能安眠的入睡，没有一个好的睡眠质量就会造成第二天的疲劳。四、枕头过高或者是过低，枕头的高低对睡眠质量也是有很大的影响，如果枕头过高会影响呼吸道，同时还容易打呼噜，长时间会对身体的颈部造成不适。
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  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-11-10 22466次

• 睡醒感觉很累是怎么回事
  睡眠不深，建议更换枕头；晚睡前喝一杯牛奶，如果在睡眠的时候，供氧不足也会出现这样的情况，睡眠的时候要注意室内通风。人在一般情况下要保证一天八个小时的睡眠，必须是高质量的睡眠，睡眠不足也会导致类似的问题出现，平时要注意生活规律，避免熬夜。
  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-11-17 1402次

• 睡醒觉腰疼怎么回事
  睡醒觉的时候感觉到腰部的疼痛有可能是睡的床太软所导致的，那么这种情况下就容易导致腰部的大面积的软组织过度的下垂，局部充血肿胀，从而就会导致酸性产物的堆积以及氧气的减少就会导致缺血缺氧引起的疼痛。如果过多的受凉的话，也容易导致疼痛加重。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-15 1103次

• 为什么刚睡醒还是感觉很困很累呢
  刚睡醒还是感觉很困很累可能是气虚导致的，也有可能是血虚引起的，建议患者在医生的指导下应用药物治疗。1、气虚：气虚通常是因为身体素质差、久病等原因引起，患病后患者会出现气短、乏力等症状，还有可能会出现刚睡醒还是感觉很困很累的现象，建议患者在医生的指导下应用药物治疗，常见的药物有金匮肾气丸、四君子汤等。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2022-10-24 74次

• 睡醒觉后背疼
  睡醒觉后背疼可能是生理因素造成的，也有可能与疾病因素有一定的关系，需要针对不同原因做改善。1、生理因素：如果在睡觉的过程当中没有盖好被子造成背部受凉，很有可能会造成背部肌肉紧张僵硬或伴有疼痛的症状，可以通过做背部热敷帮助缓解疼痛。也有可能是在睡觉时姿势不正确所造成的，比如在睡觉时腹壁受压，通常会造成
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-07 1647次