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• 手臂肌肉酸痛如何缓解

  如果出现手臂肌肉酸痛可以采用以下几种方式进行缓解：第一，在特别疼时，要注意保持制动和休息。第二，可以热敷疼痛的部位，热敷前在皮肤上涂抹红花油或云南白药。第三，如果疼痛剧烈，还可以服用消炎镇痛的药，可以迅速的消炎、消肿、止痛。第四，在休息1~2天后可以采用低强度的有氧锻炼，配合肢体拉伸来缓解疼痛，比较推荐的就是慢跑，之后锻炼上肢的关节以及一些拉伸的锻炼。通过这种锻炼能让酸痛得到明显的减轻。手臂肌肉酸痛与经常运动相关，如剧烈的体育锻炼、繁重的体力劳动后，容易出现手臂肌肉的酸痛。与身体代谢相关，乳酸积累可以导致肌肉的酸痛，短时间内是可以恢复的。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-25 3016次

• 喝酒后全身酸痛的原因

  如果患者在饮酒之后出现浑身疼痛的症状，一般是由于受到酒精刺激身体肌肉的组织，导致释放的乳酸类物质比较多，所引起的身体疼痛。如果是偶尔出现问题不是太大，只需要平时注意不要过度饮酒，适当的进行身体按摩，基本都可以得到缓解和恢复。如果是经常性喝酒之后出现身体疼痛，就考虑存在痛风的情况，主要是由于体内的尿酸合成过多，排出减少而导致的，而且酒后会导致身体尿酸的增加，引起身体疼痛的加重。出现这种情况可以到医院进行具体检查，明确引起疾病的病因，再采取针对性治疗。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 2296次

• 没有感冒全身肌肉酸痛怎么办
  首先，如果没有感冒出现全身肌肉酸痛的症状可能是在剧烈运动或者是从事重体力劳动之后出现的，在这种情况下，一般适当的休息或者通过按摩，理疗，能够有效的缓解全身肌肉酸痛的症状。除此之外，全身肌肉酸痛还可能是由于其他疾病所导致的，除了感冒，一些其他的感染性疾病可能导致患者出现发热的症状，从而引起全身肌肉酸痛的症状，要及时的进行体温测量，采用物理降温或者是退热镇痛的药物进行对症治疗。
  语音时长 01:16”
  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2021-07-13 2837次

• 健身全身肌肉酸痛
  对于病人出现健身以后全身肌肉酸痛的情况，说明有全身肌肉在健身时处于过度的受力和牵拉的状态，会出现有肌肉韧带或者是关节囊部位的水肿情况，从而就会在休息时出现有全身肌肉酸痛情况的发生。而这种情况的发生也说明病人在日常的工作生活中活动比较少，从而肌肉处于松弛的状态，不能够适应在健身时所导致的过度牵拉负重的情况，就会引起水肿，从而导致肌肉的酸痛情况发生。一旦出现这种情况以后，一定要适当的减少健身的活动量，并且一定要多注意保暖，避免受凉，如果说酸痛明显，可以适当的口服非甾体类抗炎药物及活血化瘀药物来缓解酸痛的症状。
  语音时长 1:33”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-20 12098次

• 没有感冒全身肌肉酸痛怎么回事
  没有感冒全身的肌肉酸痛，有可能是过度劳累使肌肉的乳酸过多，从而出现肌肉酸痛。还有可能是体虚引起的，这样的话需要慢慢调理，多食用一些高蛋白高维生素的食物，少吃动物脂肪和甜食，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免劳累，多注意休息。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2018-12-08 2502次

• 感冒全身肌肉酸痛是怎么回事?
  病情分析：感冒的患者出现全身肌肉酸痛是非常常见的，感冒大部分是由于病毒感染引起的，病毒性感冒的患者有可能会出现发烧，有可能会出现肌肉乳酸蓄积，这样有可能会出现肌肉酸痛。另外还有可能伴随有乏力、头痛等症状。意见建议：感冒的患者出现肌肉酸痛等症状，首先要注意休息，避免劳累。要在医生的指导下，应用抗感冒的药物进行治疗，如复方氨酚烷胺胶囊等。另外，还要注意加强营养。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-09-09 3502次

• 吃了感冒药全身肌肉酸痛无力
  吃了感冒药全身肌肉酸痛无力可能是药物副作用引起的，也可能是药效不够导致的。1、药物副作用：感冒药有很多，常见的药物有复方氨酚烷胺胶囊、氨咖黄敏胶囊等等，部分患者服用药物后可产生一些副作用，如头晕、嗜睡、疲乏等，也可表现为吃了感冒药全身肌肉酸痛无力的症状，一般停药后即可恢复，不需要特殊处理。2、药效不
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-07-25 1319次

• 健身全身肌肉酸痛
  对于病人出现健身以后全身肌肉酸痛的情况，说明有全身肌肉在健身时处于过度的受力和牵拉的状态，会出现有肌肉韧带或者是关节囊部位的水肿情况，从而就会在休息时出现有全身肌肉酸痛情况的发生。而这种情况的发生也说明病人在日常的工作生活中活动比较少，从而肌肉处于松弛的状态，不能够适应在健身时所导致的过度牵拉负重的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 312次