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• 手臂肌肉酸痛如何缓解

  如果出现手臂肌肉酸痛可以采用以下几种方式进行缓解：第一，在特别疼时，要注意保持制动和休息。第二，可以热敷疼痛的部位，热敷前在皮肤上涂抹红花油或云南白药。第三，如果疼痛剧烈，还可以服用消炎镇痛的药，可以迅速的消炎、消肿、止痛。第四，在休息1~2天后可以采用低强度的有氧锻炼，配合肢体拉伸来缓解疼痛，比较推荐的就是慢跑，之后锻炼上肢的关节以及一些拉伸的锻炼。通过这种锻炼能让酸痛得到明显的减轻。手臂肌肉酸痛与经常运动相关，如剧烈的体育锻炼、繁重的体力劳动后，容易出现手臂肌肉的酸痛。与身体代谢相关，乳酸积累可以导致肌肉的酸痛，短时间内是可以恢复的。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-25 3143次

• 全身酸痛是怎么回事

  全身酸痛生活中有时候经常会有情况，那么最常见的原因分为两种，一个是有一些比如感冒、细菌感染、受凉，这种情况下机体病毒感染了，早期就会表现出来轻度的发热，或者炎症反应，或他还没有发热，或者发热不重的时候，先表现出来的是全身酸痛。这是由于感染病毒，或者感染细菌引起的。第二个是没有这些感染的因素，我们也会觉得莫名其妙的全身疼痛，就是跟我们的机体状态有关系。我们机体是一种很稳定的系统，当我们睡眠受到影响，当我们的营养素，比如缺钙、补充不足，我们全身过度的压力比较大，引起植物神经功能发生紊乱，这种情况就会导致机体免疫力下降，那么表现为全身的肌肉酸痛、肌肉筋膜酸痛、骨关节酸痛。这种是我们一种亚健康的状态，这种状态可能通过一些营养食物和药物的调整很快就能好转。如果持续的不好转，就要怀疑会不会是一些全身性的系统性疾病，比如内分泌障碍或者一些恶性病变的前期症状，那我们需要通过找专业的医生来进行鉴别。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-10-26 112459次

• 感冒全身酸痛怎么缓解
  感冒全身酸痛，像这种情况就需要采取一些药物来进行处理，首先的要休息好，要避免剧烈的运动，避免劳累，熬夜，在缓解酸痛方面可以口服一些芬必得或者是一些其他的对乙酰氨基酚。那么感冒是自限性的疾病，经过充分的休息，多喝水，对症处理一般就能缓解，如果合并了细菌感染，就需要挑选一些敏感的抗生素进行抗感染治疗。一般来说，感冒百分之八九十以上都是病毒感染所导致的，而且主要是一些鼻病毒或者是一些感冒病毒。如果合并了细菌感染，挑选抗感染的药物，挑选合适的抗生素，治疗3到5天也能得到明显的改善。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-05-08 10412次

• 感冒肌肉酸痛怎么缓解
  在感冒期间很容易出现肌肉酸痛，这是由于身体在发热的时候，体温偏高的时候，导致一些肌肉酸胀的表现，这个时候我们可以适当地用一些解热镇痛的药物比如对乙酰氨基酚或者是芬必得，既能够起到一些缓解肌肉酸痛的症状，还能够起到一些退热的效果。感冒的治疗主要是对症治疗，针对感冒病毒病没有特效的抗病毒药物，还需要从饮食和生活上进行适当调整，需要清淡饮食，多喝水，保证足够的睡眠，还需要调整好睡眠状态，如果合并细菌感染的感冒，则需要进行规范的抗生素，抗感染等综合处理。
  语音时长 1:15”
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-11-19 11381次

• 怎么缓解感冒全身酸痛
  患者感冒后会出现全身酸痛，可以用一些对症治疗的药物，比如说布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚等，起到解热镇痛的作用。可以对症用些抗病毒药物，比如说利巴韦林、奥司他韦等。注意休息，多喝水，饮食宜清淡，避免辛辣刺激性食物。
  王慧 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-30 1602次

• 感冒全身酸痛怎么缓解
  感冒全身酸痛可以口服布洛芬，服药前最好先测量体温，多喝水，饮食宜清淡易消化，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。避免劳累，注意休息，生活要有规律，不熬夜看书，玩手机，要注意保暖，随天气变化增减衣物。
  王慧 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-06 2701次

• 感冒肌肉酸痛怎么缓解
  感冒肌肉酸痛可以服用布洛芬缓释胶囊，此药不仅可以缓解感冒导致的肌肉酸痛，还可治疗感冒引起的发热。感冒后要及时治疗，不可拖延，本病以药物治疗为主，治疗感冒的药物有很多，主要包括中成药和西药。常用的中成药有板蓝根颗粒、荆防颗粒、抗病毒口服液、连花清瘟胶囊、感冒灵颗粒等，常用的西药有酚氨咖敏片、布洛芬缓释
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-03-14 1494次

• 感冒肌肉酸痛怎么缓解
  感冒是会引起肌肉酸痛的，因此想要缓解要注意保暖多喝热水，不要吃太凉的东西必要的时候可以吃点抗病毒的药物。对于引起感冒的病毒，仍然没有有效的治疗方法。他们只能依靠身体的免疫系统来消除这些病毒。感冒患者应根据支持治疗进行治疗，特别注意休息、足够的水、饮食清淡。药物或其他方法可用于缓解感冒症状，身体会自然
  冯献荣 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-07 29264次