女生雄性激素分泌过多怎么办

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医生主讲实录

女性雄性激素分泌过多,建议可以多吃一些含雌激素丰富的食物来对抗雄性激素。这些食物包括鱼类,鱼类是富含蛋白质的食物之一,每周食用两次鱼肉,将有助于保持内分泌系统的平衡。

苹果,苹果可以缓解女性内分泌失调所引起的某些症状,苹果当中含有丰富的钾,可以排除体内多余的钾盐,维持正常的血压。

还有就是可以吃粗粮,红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮也是很好的调节内分泌失调的食品,粗粮可以使我们体内的毒素随之排出,而且粗粮当中的营养素还有助于调节胃肠道的环境。

还有就是蜂蜜,蜂蜜含有多种人体必需的氨基酸、维生素等等,营养价值非常高,多喝蜂蜜可以美容养颜,还能调节内分泌、补充体力、消除疲劳,增强人体对疾病的抵抗力,不同的蜂蜜保健功效各不相同。

以上内容仅供参考

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